Vertigo er følelsen at verden rundt deg er i bevegelse eller spinne. Det kan oppstå plutselig, der ett minutt alt virker normalt og i neste øyeblikk føler deg ustø og omgivelsene er i bevegelse. Siden svimmelhet kan være forårsaket av ulike plager, bli kvitt det kan være annerledes for en person enn for en annen.

•  Fokus på et fjernt objekt hvis du føler utbruddet av en episode. Lukke øynene og legge hodet ned kan eskalere vertigo. Noen tilfeller av svimmelhet er forårsaket av en infeksjon i det indre øret.

diagnostisere årsaken til svimmelhet. Riktig diagnostisering årsaken til vertigo vil gjøre din lege til beste foreskrive riktig behandling for å lindre fremtidige vertigo episoder.

Lær canalith reposisjonering hvis vertigo er forårsaket av benign paroksysmal posisjonsvertigo. Ifølge Mayo Clinic, er godartet paroksysmal posisjonsvertigo en av de mest vanlige plager som forårsaker svimmelhet. Canalith reposisjonering innebærer hodebevegelser for å flytte væske i det indre øret. Det er en prosedyre som legen lærer pasienten under et kontor besøk.

gjennomgå en operasjon for å sette inn et bein plugg inn i en del av det indre øret. Hvis vertigo er forårsaket av benign paroksysmal posisjonsvertigo, og canalith reposisjonering er ikke lindre vertigo, kan denne operasjonen utføres i sjeldne tilfeller.

Ta medisiner foreskrevet av lege dersom vertigo er forårsaket av Ménières sykdom. Medisiner foreskrevet for reisesyke, for eksempel meclizine eller diazepam, kan lindre symptomene på svimmelhet. Det finnes ingen kur for Ménières sykdom. Begrensning av salt, reduserer eksponering av MSG og spise mindre, regelmessige måltider (for eksempel seks i stedet for tre) i løpet av dagen, vil bidra til å minimere episoder av vertigo.

Skaff en resept for å redusere væskeretensjon, hvis vertigo er forårsaket av Ménières sykdom. Dette kan bidra til å redusere trykket av væsken i det indre øret. Diskuter med din lege om dette er aktuelt for din situasjon. Diuretika brukes inkluderer en kombinasjon av hydroklortiazid og triamteren.

•  Få injeksjoner av gentamicin eller steroider inn i mellomøret for å redusere symptomene hvis vertigo skyldes Menieres sykdom. Begge disse behandlingene kommer med risiko, og bør diskuteres med legen din.