United States Department of Agriculture (USDA) med flere og flere bearbeidet mat tilgjengelig, og en stadig økende bekymring over matvanene til den amerikanske offentligheten, gir et middel for forbrukerne å identifisere sunn mat lett.

Inception

14. juli 2006 USDA Food and Nutrition Information Center (FNIC) lansert et nettsted som tar sikte på å katalogisere så mye spesielle ernæringsmessige data som mulig og gjøre det tilgjengelig for allmennheten: http://www.nal.usda.gov/fnic / foodcomp / søk /

Navn Din Mat

Navigere FNIC nettsted er relativt enkelt. I FNIC er "Nutrient data Laboratory" du skriver i opp til fem søkeord som beskriver maten du vurderer å spise. For eksempel kan du skrive inn "hermetiske bønner."

Begrens utvalget ditt

Søkeordene databasen vil be deg om å begrense utvalget ved å tilby en rekke alternativer. Velg det alternativet som mest presist reflekterer din mat valg.

Velg Antall

Du vil da bli bedt om å velge de mengdene du ønsker inkludert i ernæring tabellen. For eksempel vil du kanskje de ernæringsmessige data på 100 gram grønne bønner og data på en kopp grønne bønner.

Vis dine data

Basert på den informasjonen som gis, vil Nutrient data Laboratory gi deg de riktige ernæringsmessige data indikerer kalorier, karbohydrater, sukker, fett og vitaminer og mineraler for hver mengde valgt.