Det er mange sopp som er giftige for mennesker - de lett komme inn i kroppen gjennom luften vi puster og maten vi spiser. De holdes i sjakk av sunne bakterier i systemet vårt, men bruken av antibiotika, p-piller, alkohol og tilsetningsstoffer og konserveringsmidler i maten ødelegger sunne bakterier, noe som gjør våre systemer ut av balanse og la soppen til å vokse ukontrollert. Et soppvekst - ofte kalt Candida - vil føre til en rekke helsemessige problemer, noe som gjør det nødvendig å rense soppen fra kroppen.

Sulte soppen

Sopp trives på karbohydrater og sukker - når du spiser dem, er du faktisk fôre sopp. Prøv en lav-karbohydrat, lav-sukker kosthold. Men selv om symptomene begynner å rydde opp fordi soppen forsvinner, må du gjøre permanente endringer eller overvekst kommer tilbake, og du vil bli syk igjen. Eliminere raffinert sukker og alt som inneholder gjær eller stimulerer veksten av gjær, for eksempel brødvarer, kjeks og alkoholholdige drikkevarer.

Kjemp Fungus Med Anti-sopp kosttilskudd i kostholdet ditt

Anti-sopp kosttilskudd, slik som, captylic syre, oliven blad ekstrakt, eple cider eddik, undecylensyre, grapefruktkjerneekstrakt og neem har vist seg å bekjempe sopp i kroppen. Disse kosttilskudd bør tas på rotasjonsbasis, bytte til en annen hver par uker, for å holde soppen fra å tilpasse seg sine anti-fungal egenskaper. Det kan ta flere måneder for soppens overvekst skal løses, slik at du må holde opp diett til du er sikker på at prosessen er fullført. Sjekk med din herbalist eller alternativ lege for å bestemme doseringen av kosttilskudd du bør ta.

Rengjør Out Your System

Som soppen dør ut, blir proteiner og toksiner frigjøres inn i blodstrømmen, forårsaker hodepine, tretthet og andre plager. For å fjerne dette avfallet fra systemet raskere, øke det daglige inntaket av vann og kostfiber. Når avfallet er fjernet fra systemet ditt, vil du merke en stor forbedring i måten du føler.

Gjenopprett systemet naturlige balanse

For at de sunne bakterier å overleve i systemet ditt, må du slutte å bruke antibiotika, p-piller og alkohol, og unngå mat med tilsetningsstoffer og konserveringsmidler eller som kan ha soppvekst. Du må legge til probiotika, en kilde til gode bakterier, til kosthold. Yoghurt, kulturmelk og kosttilskudd er gode probiotiske kilder. Den naturlige balansen blir gjenopprettet når det er nok sunne bakterier i systemet for å holde soppvekst i sjakk.