Attention Deficit Hyperactivity Disorder, eller ADHD, begynner i barndommen og kan vare livet ut. ADHD medisiner er nyttige for å redusere symptomer på hyperaktivitet, uoppmerksomhet og impulsivitet som karakteriserer sykdommen, men hos noen mennesker kan de produserer uønskede bivirkninger. Bivirkninger forårsaket av sentralstimulerende legemidler foreskrevet for ADHD er hodepine, irritabilitet, søvnløshet, kvalme, vekttap og en nedgang i appetitt.

Bruksanvisning

•  Spis en sunn frokost før du tar din første dose av ADHD medisin for dagen. Dette kan bidra til å forhindre vekttap og vil sikre at du får litt mat inn i systemet ditt før bivirkningene gjøre at du mister appetitten.

Ta ADHD medisiner med mat. Ifølge Everyday Health, kan dette bidra til å redusere sannsynligheten for hodepine og kvalme eller magesmerter forårsaket av disse stoffene.

Eat snacks som inneholder en høy tetthet av kalorier i løpet av dagen. Sunn mat med et høyt kaloritetthet inkludere protein smoothies eller to ss. av peanøttsmør på en hel hvete engelsk muffin. Andre alternativer for barnas snacks inkluderer kosttilskudd drikker som Pediasure eller Sørg. Sunn snacks mellom måltidene kan hjelpe motvirke en nedgang i appetitt og vekttap.

Ta en multivitamin som passer til din alder, foreslår Everyday Health. Barn og ungdoms multivitaminer kan hjelpe mennesker i disse aldersgruppene forebygge vitamin eller mineral mangler som kan gjøre bivirkninger av ADHD medisiner verre. Voksne kan være lurt å velge en generell multivitamin eller en skreddersydd til kjønn eller alder.

Endre dinner til et senere tidspunkt på dagen for å gi medisiner en sjanse til å avta, slik at du ikke blir møtt med å måtte spise mens følelsen kvalm eller ikke sulten, anbefaler Web MD.

Løs søvnløshet ved å endre dosen av medisiner som brukes om natten i samråd med lege. ADDitude magazine forklarer at for noen mennesker søvnløshet er et resultat av for mye medisiner, mens det i andre kan det være en reaksjon på medisiner fra dagen iført off og en hyperaktiv tilstand retur.

Vurdere å gi deg selv en helg pause fra å bruke medisiner hvis en lege sier det er greit. Family Doctor antyder denne typen narkotika ferie som et alternativ for personer som foretrekker å forbli bivirkning gratis i helgene når jobb og skole forpliktelser ikke gjøre å ta medisinen nødvendig.

Diskuter alvorlige bivirkninger med en lege. I noen tilfeller, bivirkninger fra en bestemt medikament ikke er verdt de fordelene det gir. Legen din kan foreslå å prøve en annen medisin eller bruker andre strategier for å håndtere ADHD symptomer.

Tips og advarsler

• Ikke bare lide gjennom bivirkninger av ADHD medisinering. Snakk med en lege om eventuelle problemer du måtte ha, og komme opp med strategier for å redusere symptomer på både ADHD og eventuelle problemer forårsaket av de medisinene du tar.
• Snakk med legen om hvorvidt kortsiktige eller langsiktige narkotika vil fungere best for din situasjon. Noen ganger spesifikke bivirkninger kan bli løst bare ved å endre dosen av medisinen din og mange ADHD-medisiner kommer i flere formuleringer og metoder for levering.