Halsbrann er et vanlig problem de fleste voksne erfaring på ett eller annet tidspunkt. Forstå årsakene til tilstanden kan bidra til å forhindre fremtidige utbrudd mer effektivt.

Definisjon

Halsbrann oppstår når magesyre ryggen opp i spiserøret og halsen. Vanligvis vil en muskel i bunnen av spiserøret hindrer at dette skjer. Men hvis muskelen ikke fungerer som den skal, kan halsbrann føre.

Diet

Diet kan være en av de viktigste årsakene til halsbrann. De fleste opplever at enkelte matvarer er problematisk for dem gjennom prøving og feiling. Vanlige matvarer gjerningsmennene inkluderer koffein, tomatprodukter og hvitløk.

Livsstil

Livsstil kan også spille en rolle i halsbrann. Folk som er overvektige og stillesittende pleier å få halsbrann lettere. Røykere er også høyere risiko for halsbrann.

Medisiner

Noen medisiner øker risikoen for halsbrann. Hvis du lider av hyppige halsbrann, snakk med legen din om muligheten for å bytte medisiner for å lindre problemet.

Forebygging / løsning

Forebygge halsbrann kan være så enkelt som å vite årsakene bak tilstanden og unngå dem så mye som mulig. Dette kan inkludere å sparke røyking vane, endre kosthold eller Shedding ekstra pounds å nyte mer halsbrann frie dager og netter.