Digidexo.com

Kinesiske urter for dietter

Kinesiske urter har vært brukt i tusenvis av år for å kurere sykdom og behandle ulike tilstander. Urter er også brukt i kinesisk medisin for vekttap. Kinesiske kosttilskudd brukes til vekttap oppmuntre stoffskiftet, gir energi og bidra til å dekke ernæringsmessige behov. Disse urtene kan hjelpe kroppen til å jobbe mer effektivt og samtidig redusere fett og vekt.

Urter for Metabolism

En svak metabolisme fører mange folk til å være ute av stand til å gå ned i vekt effektivt. År med krasj slanking styrker stoffskiftet å behandle matvarer tregere og lagre mer mat som fett for senere bruk i tilfelle kroppen er utsultet. Aldring også bremser ned stoffskiftet, noe som er grunnen til at mange eldre Kosten sliter med vekttap.
Ikke spis svært lav kalori diett for å fremme og øke metabolismen. Sammen med å spise en godt balansert kosthold, urter som ginseng, ingefær, kanel, Epimedium, atractylodes, Astragalus og Eucommia bark arbeid på den naturlige metabolismen av kroppen. Hjelpe metabolismen flytte effektivt å behandle matvarer og oppmuntre fordøyelsen vil bedre sjansene dine for å miste vekt.

Urter for Energy

En svært lav kalori diett kan føre til at du mangler energi, som fraråder deg fra å opprettholde dietten for en lang periode. Mens et ekstremt lavt kaloriinntak ikke anbefales, er det nødvendig å ta i færre kalorier enn brukes for energi for å gå ned i vekt. For å opprettholde energi mens du går gjennom vekttap prosessen, kan kinesiske urter bidra til å øke din energi og hjelpe deg til å føle stor mens du taper vekt.
Ginseng er en av de mest populære urtene som brukes for å øke energi og metabolisme for de som er kosten eller trenger en ekstra økning av energi. Schizandra ikke er en velkjent kinesisk urt, men den har en rekke helsemessige fordeler som øker utholdenhet, energi og styrke immunsystemet. Mange bruk Schizandra som en urt som vil forlenge ungdom for både menn og kvinner.

Urter for fordøyelsen

Forbedre fordøyelsen er også en enorm fordel for vekttap og slanking. Fordøyelsesprosessen innebærer å trekke ut næringsstoffer fra maten vi spiser, og deretter eliminere avfall og lagring av mat til energi som skal brukes senere. Fordøyelsesprosessen må være sunt å lagre mat riktig for energi og ikke som fett i kroppen.
Ved hjelp av urte kosttilskudd eller matlaging med kinesiske urter som øker fordøyelsesprosessen vil hjelpe kroppen til å jobbe mer effektivt mens slanking. De organer som er viktigst for sunn fordøyelse er magen og milten. Kinesiske urter avgifte disse organene, som vil hjelpe disse organene fungere mer effektivt.
Ingefær er en mye brukt kinesisk urt som vanligvis brukes for fordøyelsen. Det er vel kjent for å motvirke kvalme, men også for å motvirke eventuelle giftstoff som kan være i matvarer.