Å se noen du er glad sliter med et alkoholproblem er hjerteskjærende. Selv om det kan virke er det lite du kan gjøre for å hjelpe ham, snakke med ham om hans avhengighet og oppmuntre ham til å få hjelp er den beste måten å hjelpe ham styrke seg selv å overvinne sykdommen. Det kan være vanskelig for ham å komme til enighet med sin avhengighet, men mer støtte han har, og jo før han får hjelp, desto større sjanse for å lykkes vil han ha i utvinningen.

Kontakt lokale støttegrupper for alkoholavhengighet for informasjon om hvilken type støtte gruppen gir, møtetider og forskrifter. Du kan også delta på et møte for å se hvordan andre er coping med utvinning og for å hjelpe deg til å føle deg trygg om støtte og veiledning din kjære kan få i sin egen by. Anonyme Alkoholikere sier det eneste kravet for å delta på et AA-møte er ønsket om å slutte å drikke. AA Området har også en søkefunksjon for å finne møteplasser og tider.

Let familiemedlemmer og nære venner vet at du planlegger å snakke med ham om hans avhengighet. Dette er spesielt nyttig hvis du tror han vil reagere negativt på deg, som familie og venner kan støtte deg. Lag en helhetlig tilnærming ved å invitere noen av hans nærmeste familie og venner til å snakke med ham med deg.

Plukk en tid og et sted hvor du og din kjære kan møtes privat, sammen med eventuelle andre familiemedlemmer eller venner som vil være til stede. Unngå offentlige steder der han kan føle ubehag, og fornekte sin alkoholproblem. Ikke gå til huset hans for å snakke med ham, da dette kan gjøre ham føler seg fanget.

Hils ham hjertelig når han kommer inn i rommet. Starte med å si noe positivt om ditt forhold, for eksempel en delt minne eller en aktivitet du har alltid hatt sammen. Når du begynner å snakke om hans drikking, holde ro og snakke tydelig. Nettstedet for Alberta Health Services i Canada foreslår å fortelle ham hvordan og hvor ønsker du ham for å få hjelp. Snakk om de positive tingene som vil komme ut av hans utvinning og hvordan du og hans venner og familie vil hjelpe ham gjennom det.

Tilby å gå med ham til hans første møte eller å gjøre en avtale med en rådgiver. Hvis han blir henvist til en rehab program eller ønsker å gå til rehab på egen hånd, tilby å ta ham til anlegget. Spør rehab rådgivere hvordan du kan holde kontakten med ham for å tilby støtte gjennom sin utvinning.

Hint

• Hvis han har en terapeut, prester eller annen mentor, ber om at personen til å hjelpe deg i å snakke med ham om hans avhengighet.
• Ikke gi løfter du ikke kan holde. Bare gi din støtte og vilje til å stå bak ham i hans gjenopprettingsprosessen.
• Vær forberedt på å håndtere harme, spesielt hvis han mener han har sitt liv sammen. Det er vanlig for en alkoholiker å nekte hans problem og prøve å passere skylden til deg. The Psychology Today bemerker at en høyt fungerende alkoholiker vil benekte hans problem med å si at han er ansvarlig i sitt arbeid og personlige liv. Dette fornektelse kan gjøre ham til å føle at han trenger ingen hjelp når han faktisk trenger det like mye som en som frivillig aksepterer hjelpe.