Sitron vann kan ha mange positive effekter på kroppen, både innvendig og utvendig. Sitroner har kjent anti-aldring, detoxing, antibakterielle og immun-system-boosting egenskaper som er avgjørende for generelt god helse. Sitron er også en kilde for karbohydrater, mineraler, vitaminer og fiber. Ved hjelp av friskpresset sitronsaft i stedet for pasteurisert flaske juice vil øke de gunstige effektene av sitron vann på kroppen.

Hjelpemidler i vekttap

Å drikke sitron vann er en populær vekttap metode for mange slankere. Denne drikken kan hjelpe i å miste vekt når kombinert med mosjon og et smart spising plan. Sitron vann hjelper fordøyelsen, kan øke frekvensen av kroppens metabolisme og kan redusere mat cravings på grunn av pektin fiber finnes i sitroner. Pektin er et karbohydrat med ingen kalorier som også gjør at magen å tømme mindre raskt. Den populære "master rens" diett er basert på effekten av sitron vann på body mass, men etter en så streng og næringsfattig diett er ikke den sunneste måten å slippe overflødig vekt.

Forbedrer hud og hår tilstand

Både internt forbruk og eksternt program av sitron vann kan bidra til å forbedre både hud og hår helse. Sitron vann kan detox kroppen effektivt, noe som bidrar til å kontrollere akne; Det er også høy i vitamin C, som er anti-aldring. Å drikke sitron vann daglig skaper en glødende, sunn og hydrert hud. Påføring sitron vann til huden kan falme pigmentflekker eller arr, fjerne hudormer og berolige solbrenthet. Hår kan også dra nytte av anvendelsen av sitron vann på grunn av sin effektive rensing egenskaper. Bare å skylle håret i sitron vann gjør lokker skinnende, krusfritt og skinnende ren.

Forbedrer fordøyelsen

Sitronsaft er surt, som stimulerer leveren og øker sekresjonen av galle. Denne gallesekresjon forbedrer bevegelse og funksjonen av fordøyelsessystemet. Bedre fordøyelse betyr færre problemer som forstoppelse, diaré, kvalme, halsbrann, gass eller oppblåsthet. Drikker sitron vann bistår i å eliminere og hindre parasitter i fordøyelseskanalen, noe som kan føre til alvorlige helseproblemer. Forbruker sitron vann har også vært knyttet til å redusere dannelse av gallesten og oppløse eksisterende steiner.

Hjelper detox kroppen

Sitron vann kan skylle ut giftstoffer og bakterier fra kroppen, noe som bidrar til å rense blod og organer. Gift eliminering kan hjelpe kroppen å forebygge og bekjempe mange skadelige tilstander og sykdommer. Denne naturlige rensing er en effektiv behandling av arthritis, revmatisme, urinveisinfeksjoner, tannpine og andre sykdommer, så som betennelse i mandlene, eller til og med vanlig forkjølelse.

Styrker og renser leveren

Sitron vann fordeler leveren på flere måter. Leveren er et organ som filtrerer giftstoffer ut av blodet. For mange giftstoffer bygge opp i systemet kan sette en belastning på leveren og hindrer dens funksjon. Den rensing natur sitron vann skaper en sunn, forynget leveren. Sitron vann kan også bekjempe frie radikaler i kroppen, som er skadelig for leveren. Drikke en åtte unse glass varmt vann med saften av en sitron om dagen er nok til å effektivt behandle biliousness, som er et tegn på leverproblemer. Symptomer på biliousness kan inkludere tap av appetitt, forstoppelse, hodepine, oppkast av galle og halsbrann.