Digidexo.com

Sundowners Fritid

Sundowners Fritid


For Alzheimer pasient og personell det harde arbeidet begynner som dagen ender. Alzheimers Association antyder så mange som 20 prosent av alle pasienter som lider av Alzheimers sykdom vil oppleve symptomer på sundowners syndrom. Disse søvnforstyrrelser, kombinert med omsorgsperson utmattelse, kan til slutt føre til sykehjemsplass. Implementere effektive Sundfritidsaktiviteter kan øke mengden tid en eldre person kan bo i sine egne hjem.

Sundowning

Forskere har ennå ikke oppdaget hvordan eller hvorfor dette skjer, men eksperter har bemerket visse faktorer påvirker utbruddet eller alvorlighetsgraden av atferden kjent som "sundowning." Mental eller fysisk utmattelse, dårlig belysning, en forstyrrelse i pasientens interne kroppen klokke, desorientering og en naturlig forekommende redusert behov for søvn bidrar til økt uro og forvirring i løpet av kvelden. Lag fritidsaktiviteter spesielt utviklet for å løse disse faktorene for å gi en mer fredfylt natt for pasientene og for medhjelperen.

Gang

Gå eller annen fysisk aktivitet er avgjørende for en god natts søvn, spesielt for de pasientbattling solnedgangene. Fysisk aktivitet vil redusere rastløshet. Avhengig av pasientens personlige tidsplan, planlegge fysisk aktivitet i tidlig ettermiddag for å gi henne tid til å slappe av før solen går ned. Det vil også gi henne maksimal eksponering for sterkt lys av sol hvis hun er oppegående nok til å gå utenfor. Varighet og aktivitetsnivå vil i stor grad avhenge av pasientens evner.

Naps

Vær forsiktig når du planlegger naps. Mens utmattelse fører til sundowning symptomer, kan pasienten synes det er vanskelig å sove om natten hvis han tar en ettermiddagslur. Sundowning er ofte en respons til et skadet indre organ klokke og planlegging jevnsøvnmønstre kan være vanskelig, om ikke umulig. Prøv å implementere hvileperioder, der pasienten bare sitter eller ligger stille i stedet for å falle helt sove.

Musikk

The National Institute on Aging antyder beroligende eller kjent musikk på ettermiddagen og kvelden. La pasienten velge musikken, og invitere henne til å synge med. Synger favorittsangene gir dobbel gevinst ved at det stimulerer hjernen og har en beroligende effekt.

Filmer

Start en favorittfilm i sen ettermiddag, like før agitasjon vanligvis setter inn. Lukk gardinene å stenge ute solen, slå på lysene for å redusere skygger og slå av alle andre radioer, TV-apparater eller musikkspillere. 90 minutter i den typiske filmen kan være nok til å bære pasienten gjennom sin vanskeligste tiden av solnedgangene.

Timing

Legg merke til den tiden av dagen agitasjon begynner og tid fritidsaktiviteter tilsvarende. The Mayo Clinic antyder at ansatte forlater ved skiftbytte kan utløse symptomer hos Alzheimer-pasienter i sykehjem. Omsorgspersoner bør planlegge aktiviteter i løpet av denne tiden til å gjøre skift mindre traumatisk. Utfør bading og tjene familiens måltider tidlig på dagen slik at disse hektiske hendelser ikke forekommer på slutten av ettermiddagen eller kvelden.