Suppe og vann kosthold fått ry som en syv-dagers diett alternativet som lar dieters å raskt gå ned i vekt uten å føle fratatt. Oppfordres til å spise en næringsrik suppe når han er sulten, føler dieter empowered og er sannsynlig å holde seg til dietten plan for hele uken.

Definisjon

Suppe og vann diett består av å spise først og fremst en lav-kalori, næringsrik suppe og drikke mest vann i syv dager. Selv om det er spesielle matvarer du spiser på hver av de sju dagene av dietten, gjør suppen opp mesteparten av inntaket.

Suppe

I de fleste suppe og vann dietter, suppe er litt variasjon av kål suppe. Andre ingredienser kan inneholde kylling bullion, løk, tomater eller andre grønnsaker. Denne suppen er spist hele dagen.

Formål

Hensikten med suppe og vann diett er å miste vekt raskt i en kort tidsperiode. Noen bruker også kostholdet som en del av en detox rutine.

Vann

Dieter drikker åtte glass vann per dag på diett. Å drikke vannet holder dieter mett og mindre fristet til å spise.

Sikkerhet

En dieter bør konsultere sin lege før du begynner på diett. Det kan være høy i salt og lite protein, noe som ikke passer for alle.