Det er flere måter å kvitte seg med en tett nese uten rusmidler. Det mest effektive er å lage og bruke saltvann nesedråper. Du kan kjøpe nesedråper til enhver CVS eller Rite-Aid, men de er ganske lett å lage selv.

Den fuktige damp fra en dusj kan gi litt lindring, også, men du kan ikke tilbringe dagen i dusjen. Så prøv disse nesedråper, og la meg vite hva du synes.

Bruksanvisning

•  Bland salt i koppen med varmt vann.

Sett blandingen i flasken med en dropper.

Hvis du vil bruke dråper, ligge på ryggen på sengen med hodet hengende over kanten. Droppe en eller to dråper i ett nesebor. Ikke ta på nesen med dropper. Gjenta med det andre neseboret.

Selv om prosedyren er litt ubehagelig, det gjør jobben. Nese og hode vil være mye mindre trafikk. Gjenta om nødvendig fremgangsmåten.

Hint

• Denne løsningen holder seg frisk i tre dager. Så gjør en ny løsning hver fjerde dag.
• Du kan ringe eller bruke en saltvannsspray hvis du ikke liker å bruke nesedråper. Men dråpene kommer lengre bak i nesen og er mer effektive enn spray.
• Ikke bruk for mye salt, som det vil tørke nesegangene.
• Ikke prøv dette på barn.