Normalt blodtrykk svinger med 30 til 40 mmHg (millimeter kvikksølv) i reaksjon på følelsesmessig eller fysisk stress. Ifølge National Blood, Heart, og Lung Institute, folk som er diagnostisert som hypertensive har større svingninger, med forskjeller på 60 til 80 mmHg.

Måling

Blodtrykket opplesninger er registrert med to tall, for eksempel 120/80, og svarer til pumpingen av hjertet. Når hjertekamrene kontrakten, det kalles systolen (øverste rekke). Når de slapp, det kalles diastolen (nederst nummer).

Betydning

Ifølge Ann Belanger, RN, forfatter av "Vaskulær anatomi og fysiologi," årsakene til økt svingninger og høyt blodtrykk er høyt inntak av salt, dårlig nyrefunksjon og høye nivåer av stresshormoner, som kortisol og angiotensin, som bidrar til væskeubalanse .

Andre faktorer

Styrken av hjerteslag, elastisitet av arterieveggen og motstand av kapillærene (små blodårer) også påvirke blodtrykket. Stiv, eller sclerosed, kan blodårene ikke bøye som svar på press. Røyking og fettavleiringer kan skade og stivne arteriene.

Effekter

Over tid, høyt blodtrykk fører til unormalt ekspanderte arterier (aneurismer) for å danne mens andre arterier smal. Hjertemuskelen og nyrer svekkes. Blodpropp kan blokkere blodsirkulasjonen i hjertet eller hjernen, resulterer i hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Risiko / løsning

Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute, enhver økning av 20/10 mmHg over normalt (120/80), hever en persons risiko for å utvikle hjerte-og karsykdommer. Et blodtrykk på 140/90 eller høyere krever intervensjon. Senke blodtrykket ved sunt kosthold og mosjon reduserer arteriell plakk og forbedrer sjansene for å unngå hjerteinfarkt eller hjerneslag.