Digidexo.com

Hvordan stoppe en Wind Hoste

Hvordan stoppe en Wind Hoste


Et vind hoste er vanligvis forårsaket av vind inn i kroppen ved nivået av hodet. Vind som ikke raskt utvist fra kroppen kan deretter invadere lenger, nå brystet området. Dette kan forårsake influensa og kalde symptomer, inkludert hoste. Det finnes to typer hoste som kan oppstå fra dette: vinden-kulde og vind-varme hoste. Disse hoste vil vanligvis vare mindre enn tre uker, og det er flere behandlinger som kan brukes for å lette en hoste. Du bør søke medisinsk hjelp hvis hosten fortsetter å forverres etter to uker.

Bruksanvisning

•  Identifiser dine symptomer som enten en vind-kulde eller vind-varme influensa ved å notere alle symptomene som du opplever i tillegg hoster. En vind-kulde influensa vil føre til en hodepine, rennende nese, laget av hvitt belegg på tungen, verkende skuldre og nakke, samt en manglende evne til å stå kulden. En vind-varme influensa kan identifiseres gjennom symptomer som sår hals, feber, mangel på svette eller overdreven svetting, tett nese, oppkast og konstant tørst.

Hold kroppen varm for å bekjempe en vind-kulde hoste. Du kan gjøre dette ved å ha varme klær med lange ermer og holde nakken og brystet området som dekkes. Du kan også varme kroppen ved å stikke til varm mat som kylling suppe og varme drikker som te. Grønn te er full av antioksidanter, og vil bidra til å bygge kroppens immunsystem, som kan hjelpe til med å behandle en hoste og andre influensalignende symptomer. Innlemme matvarer som har en oppvarmende effekt på kroppen ved å oppmuntre svette slik som ingefær, koriander, chili og kål. Unngå melkeprodukter, stekt og fet mat, fordi disse vil stimulere kroppen til å produsere mer slim.

bekjempe en vind-varme hoste ved å stikke til matvarer som ikke hjelpe til oppvarming av kroppen. Supper som inneholder grønnsaker som brokkoli, blomkål, sopp, selleri, gulrøtter, poteter og neper skal hjelpe til med kjøling kroppen å kvitte det med varmegiftstoffer. Unngå sterke-flavored og krydret mat som chili, hvitløk og vårløk, fordi disse vil føre til at kroppen til å øke svette. Drikk peppermynte eller kamille te med honning for å hjelpe til med å spre varmen fra kroppen.