Honning anses å ha mange fordelaktige anvendelser for det menneskelige legeme, fra helbredelse til vekttap. Mange naturlige dietter har blitt avledet fra honning med en av de mest grunnleggende er den honning og vann diett.

Formål

Vannet og honning kosthold er tenkt å rense kroppen for giftstoffer, redusere vekten fra overflødig vann og hjelpe kroppen forbrenne mer fett.

Typer

Det er minst tre typer av vannet og honning dietten: honning, vann og kanel; honning og vann; og honning, vann og sitronsaft.

Lengde

Den strenge vann og honning kosthold, uten tilsetningsstoffer er tradisjonelt en tre-dagers fort.

Metode

Bland en to tablespoons av honning i 5 gram vann eller te og koke. Noen anbefaler å legge honning etter oppvarming av vann eller te for å beholde sin næring. Begrense mengden av honning du forbruker til 5 gram om dagen i tre dager. Drikk så mye vann eller te som du vil.

Misforståelse

Dietten er ansett som en avgiftningsprosessen, ikke et vekttap metode. Det har ikke blitt bevist vitenskapelig at kostholdet hjelper folk kaste pounds.

Advarsler

Dietten er ikke anbefalt for barn, tenåringer, alle med en alvorlig helsetilstand eller kvinner som kan være gravid. Noen anbefaler mot å legge sitron til honning og vann, siden det kan gjøre deg syk til magen. Ikke bruker kjøtt, meieriprodukter eller karbohydrat tung mat umiddelbart etter avslutning av fort. Introduser dem sakte i kostholdet ditt.