Østrogen krem ​​er ett alternativ blant mange i hormonbehandling. Hormonbehandling blir tilbudt menopausale og postmenopausale kvinner når deres østrogennivået naturlig avta; bruk av kremen øker produksjonen av østrogen. Når østrogennivået faller, kvinner lider av uberegnelig perioder, vaginal tørrhet, hetetokter, søvnforstyrrelser, irritabilitet, humørsvingninger, økt kroppsfett og tynt hår. Det finnes alternativer til østrogen kremer som kan bidra til å balansere en kvinnes østrogennivået naturlig.

Østrogen Cream Usage

I "Smart Medisin for overgangsalder: Hormonbehandling og dens naturlige alternativer," Dr. Sandra Cabot forklarer at østrogen kremer brukes til å heve redusert østrogennivå i menopausal kvinner. Kremene er satt inn i skjeden med en spesiell applikator, slik at medisinen kan plasseres dypt inn i vaginal kanalen. Kremen brukes rett etter å tømme blæren og like før du går å sove om natten. Kremen blir deretter absorbert av slimhinne og distribueres inn i blodet for å bidra til å øke østrogennivået og redusere symptomer forbundet med overgangsalderen. Ofte ganger, er medisinen kombinert med en 12-dagers kur med progesteron tabletter hver tredje måned for å hindre overdreven produksjon av østrogen.

Lakris

I "The Østrogen Alternativ: A Guide to Natural hormonell balanse," Raquel Martin og Judi Gerstung forklare at lakris vil bidra til å regulere østrogennivå. Lakris er adaptogenic og hjelper kroppen din regulere ubalanser. Dersom østrogennivået er for høyt, reduserer lakris forbruk østrogennivå. Hvis de er for lavt, kan forbruker lakris øke østrogennivået. Ta 1 til 5 gram av lakris; koke den i en kopp varmt vann i 15 minutter. Konsumere drikke tre ganger daglig for å balansere dine østrogennivå, eller ta 250-500 mg kapsler av lakris tre ganger om dagen.

Bivirkninger av lakris forbruk inkluderer muskulær smerte i lemmer og nummenhet i ekstremiteter. Urten er ikke anbefalt for personer med nyreproblemer, hjertekomplikasjoner, leveren forhold, diabetes eller de som er overvektige. Gravide og ammende kvinner bør ikke innta urten uten legens samtykke, og du bør ikke bruke dette produktet i mer enn seks uker. Lakris kan forstyrre diuretika, ACE-hemmere, acetylsalisylsyre, diogoxin, kortikosteroider, insulin, avføringsmidler og p-piller.

Svart cohosh

Martin og Judi Gerstung forklarer også at klaseormedrue bidrar til å balansere ut uregelmessige østrogennivå. Klaseormedrue har glykosider, så vel som isoferulic syrer som gir anti-inflammatoriske midler. Urten inneholder også fytoøstrogener, plantebaserte østrogener, som bidrar til å regulere østrogennivå. Konsumere 40 til 80 mg av klaseormedrue daglig i kapselform, eller bruke klaseormedrue skjær ved å blande 2 til 4 ml av skjr i en kopp med vann for å lage en te.

Noen bivirkninger forbundet med bruk av klaseormedrue inkluderer felles smerter, kvalme, redusert hjertefrekvens, utbruddet av skjelvinger, synsproblemer, oppkast, diaré, svimmelhet og hodepine. Kvinner som har en historie med brystkreft eller livmorkreft bør ikke bruke denne urten, og denne urten bør unngås av personer med eksisterende leverforholdene siden levertoksisitet er rapportert hos noen individer etter bruk av klaseormedrue. Gravide kvinner kan ikke bruke denne urten; det stimulerer livmor sammentrekninger som kan føre til en spontanabort, og ammende kvinner bør også unngå denne urten.

Gurkemeie

I "The Østrogen Vedtak: selvhjelpsbok," Dr. Susan Lark forklarer at gurkemeie er utmerket for å fremme leveren helse, og leveren din helse er viktig for regulering av østrogen i kroppen din. Leveren bryter ned store mengder østrogen og støter høye østrogennivået fra kroppen. Konsumere 400-600 mg gurkemeie i kapselform tre ganger om dagen for å fremme sunn leveren fungerer, eller forbruke 30 til 90 dråper av gurkemeie ekstrakt daglig.

Store mengder av gurkemeie over en lengre periode kan forårsake gastrointestinale problemer og magesår. Gurkemeie kan redusere blodsukkernivået når den er kombinert med enkelte diabetiker medisiner, så samråd med en lege før du bruker gurkemeie anbefales hvis du har diabetes. Gravide og ammende kvinner bør ikke bruke denne urten.