Aldring er uunngåelig, men måten folk nærmer det noen ganger avhenger av hvordan de tilbrakte sin ungdom. Noen som føler for eksempel at hennes ungdom var en tid av tapte muligheter og uoppfylt potensial kan være lurt å gjøre opp for det i hennes midten eller senere år. Du kan gjøre opp for tapte ungdom ved å lære å nyte nåtiden.

Bruksanvisning

forvise ageism fra din indre vokabular. Folk noen ganger føler at de er for gamle til å gjøre ting som interesserer dem, slik som å gå tilbake til skolen eller forfølge en ny karriere. Du vil bli overrasket over hva du kan oppnå hvis du ikke la marsj år komme i veien.

Dyrk dine lidenskaper. Ta del i aktiviteter som inspirerer og motiverer fylle deg med ungdommelig entusiasme og legge mening til livet. Dramatikeren og vidd Oscar Wilde sa en gang: "Man kan leve i årevis noen ganger uten å leve i det hele tatt,

og deretter alt liv kommer trengsel til én time. "Hver eneste time brukt på en aktivitet som fyller deg med glede, enten det er å skape en Zen blomsterhage eller male akvareller, hjelper deg å leve i øyeblikket og det beriker andre aspekter av liv.

Fall in love. Forskning ved antropologen Dr. Helen Fisher avslører at forelskelse fører til endringer i hjernens kjemi. Den elskovssyk Hjernen inneholder et høyt nivå av dopamin, noe som resulterer i økt energi, følelser av utsøkt glede og mindre behov for mat og søvn. Forelskelse vil ikke gjøre deg til en tenåring, men det vil gjøre du glemmer tapt ungdom, og du kan føle deg som en tenåring igjen.

Ta et gap år. Amerikanske forfatteren Marc Freedman i sin bok, "The Big Shift: Navigere i New Stage Beyond Midlife," anbefaler et gap år for voksne. Ta et gap år kan hjelpe deg til å gjøre opp status og tenke på fremtiden. Tid ut kunne brukes til utdanning, reise eller omskolering. Reising er lærerikt, avslappende og hyggelig, og bidrar til å gjøre opp for en tapt ungdom å gjøre ting du ikke liker.