Digidexo.com

Hvordan håndtere Allergi

Hvordan håndtere Allergi


Rundt 20 prosent av befolkningen lider av allergi til en viss grad. Kroppens immunsystem reagerer på et stoff som mold, støv, kjæledyr dander, pollen eller matproduserende ulike symptomer. Alvorlighetsgraden av en allergisk reaksjon varierer fra mild til livstruende anafylaktisk reaksjon. Symptomer på allergi inkluderer elveblest, tungpustethet, rennende og kløende øyne, rennende nese og nysing. Det finnes effektive måter å håndtere å leve med en allergi.

Bruksanvisning

•  Se en allergolog. En lege som er spesialist i behandling av allergi kan hjelpe deg å identifisere hva dine triggere er. Hun vil trolig bestille hud testing og blod arbeid.

Begrense eksponering for allergener. Når testene er fullført, og dine allergener er bestemt kan du begynne å gjøre endringer. Noen mennesker er allergiske mot pollen, mugg eller per dander. Hold vinduer og dører lukket og bruke et klimaanlegg. Redusere muggvekst ved hjelp av en avtrekksvifte når du dusjer og holde vasker og dusjer rent og tørt.

Bruk et HEPA filter. Filteret kan bidra til å redusere allergener i luften som kjæledyr dander. Noen støvsugere har HEPA filter som også kan redusere allergener.

Ta medisiner. Avhengig av symptomene du har forskjellige medikamenter kan være nyttig. Legen din kan bestemme hvilke medisiner kan fungere best. Antihistaminer kan redusere en rennende nese og nysing. Decongestants kan hjelpe med en tett nese og øyedråper kan redusere kløende øyne.

Vær oppmerksom på allergi prognosen i ditt område. De fleste lokale værmeldinger vil gi informasjon om luftkvaliteten. Hvis du har miljømessige allergier kan du ta forebyggende tiltak. Hold deg innendørs så mye som mulig.

Tenk å få en allergi skutt. Hvis allergi er alvorlig og du må ta mye av medisiner et skudd kan hjelpe. Allergivaksinering fungerer ved å hjelpe en person blir mindre følsom for hans eller hennes allergener.

Tips og advarsler

  • Hvis du har en historie av å ha en anafylaktisk reaksjon på et allergen, snakke med legen din om å få en pre-målt dose adrenalin. Det kan bli gjennomført med deg og injisert etter kontakt med din trigger.
  • Vær oppmerksom på vanlig allergi medisiner kan gi bivirkninger.