Cholecystitis er betennelse i galleblæren som er forbundet med gulsott, gallestein eller pankreatitt. Galleblæren frigjør galle i mage-tarmkanalen til hjelp i fordøyelsen av fett. Cholecystitis kan hindre galleblæren fungerer som den skal. Nitti prosent av kolecystitt tilfeller er forbundet med gallestein. Denne tilstanden kan føre til kvalme, oppkast, høyre øvre magesmerter og høyre øvre ryggsmerter.

Høy Fat

Unngå fet mat, som for eksempel stekt mat og høy fett kjøtt, kan hindre dannelsen av gallestein, som kan føre til kolecystitt. Eliminere fett kan også redusere symptomene.

Alkohol

Overdrevent alkoholinntak kan øke ens risiko for gallestein og galleblærebetennelse. Cholecystitis forårsaket av alkohol kan også være forbundet med pankreatitt.

Gastric Irritanter

Visse matvarer kan irritere fordøyelseskanalen og forverre symptomer på kolecystitt. Disse inkluderer krydret mat som chilipepper og wasabi, så meksikanske og japansk mat kan være gjerningsmannen. Koffeinholdige drikker som kaffe og brus kan også forverre symptomene.

Vekttap

Sunn vekt vedlikehold er utmerket forebygging for dannelsen av kolecystitt. Det anbefales å ikke tape mer enn én til to pounds per uke.

Crash dietter

Crash dietter - Losing dreven vekt over en kort periode - er knyttet til dannelse av gallestein og galleblærebetennelse.