Kroniske ryggsmerter påvirker millioner av mennesker over hele verden. Alt fra enkle sårhet og irritasjon til alvorlig, invalidiserende smerter, har kroniske ryggsmerter mange ansikter og kan alvorlig forstyrre livene til lider. Det finnes behandlinger tilgjengelig for å håndtere en kronisk ryggsmerter tilstand.

Rest

Hviler en smertefull tilbake er en fin måte å redusere ryggsmerter og hastighet helbredelse av betente ryggmuskulaturen. Unngå og / eller sterkt redusere deltakelse i aktiviteter som krever overdreven tilbake bevegelser kan hjelpe behandle kroniske ryggsmerter og også bidra til å forhindre stikkflammer. Ofte en kort periode med hvile er alt som er nødvendig for å avgjøre en kroniske ryggsmerter blusse opp.

Heat Therapy

Bruke varme til en smertefull tilbake blusse opp kan bidra til å øke blodsirkulasjonen til musklene i ryggen, noe som kan bidra til å øke tilbake fleksibilitet og redusere ryggsmerter. Varme terapi kan brukes til smertefulle rygg områder ved hjelp av en elektrisk oppvarming pad og / eller en microwave oppvarming plate. Heat bør brukes på de smertefulle områder i flere minutter (15 til 20 minutter om gangen), flere ganger per dag om nødvendig.

Smerte medisiner

Det finnes ulike smertestillende medisiner tilgjengelig for å behandle kroniske ryggsmerter. Disse medikamentene spenner fra grunnleggende over-the-counter-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) til kraftigere opiat / narkotiske reseptbelagte legemidler. Disse medikamentene er generelt godt tolerert, og har potensial til å drastisk forbedre kroniske ryggsmerter nivåer. Normalt er mindre kraftige over-the-counter medisiner som brukes først før du går videre til de mer kraftige reseptbelagte smertestillende medikamenter. Smertestillende terapi er ofte brukt i forbindelse med aktivitet modifisering og / eller injeksjonsterapi for å behandle en kronisk ryggsmerte tilstand.

Injection Therapy

Mange tilfeller av kroniske ryggsmerter ikke klarer å svare adekvat på aktivitet endring, hvile og / eller smertestillende medikamenter terapi. I disse er vanskelige å håndtere tilfeller er injeksjonsbehandling ofte brukt som en effektiv metode for behandling. Injeksjonsterapi involverer injisering av små mengder av et kortikosteroid, som er et kraftig anti-inflammatorisk middel, direkte inn i den smertefulle rygg områder, vanligvis i eller rundt ryggskiver og nerver. Kortison er den mest populære kortikosteroid anvendes for rygg og / eller spinal injeksjoner, og den har potensial til å drastisk redusere ryggsmerter.

Fysioterapi

Fysioterapi, som normalt inkluderer ulike stretching og omfanget av bevegelse øvelser i tillegg til accupuncture og massasje terapi er en effektiv behandlingsform for å behandle kroniske ryggsmerter. Mange tilfeller av kroniske ryggsmerter er forårsaket eller forverret av stive, stramme ryggmuskler og irriterte spinalnerver. Ulike fysioterapi øvelser og behandlinger kan bidra til å øke fleksibiliteten i ryggmuskulaturen og reduserer irritasjon og betennelse i spinal nerver i ryggen, som alle kan bidra til å redusere og / eller eliminere kroniske ryggsmerter.