The Hollywood Diet

Den såkalte "Hollywood Diet," noen ganger markedsført som enten "The 24-timers Hollywood Diet" eller "The 48-timers Hollywood Diet," er en spesialisert versjon av en juice raskt. Juice faster innebærer å avstå fra fast føde for varigheten av den raske, alt fra 24 timer til så mye som en uke, og drikker bare juice, eller en spesiell juice-basert formel. Mens slike dietter er ofte markedsført som vekt-tap programmer, de er også noen ganger referert til som detox / cleanser programmer uten faste vekttap fordeler. Skuespillerinner inkludert Gwyneth Paltrow og Beyonce Knowles har erkjent å bruke 48-timers juice faster for å gå ned i vekt. Programmene har også fått kritikk for å være ineffektiv (eller forgjengelige) og for avhengig av underernæring til å fungere. Lignende programmer er referert til som "Master rens" og "Miracle Diet."

Low-carb dietter

Noen skuespillere har fulgt samme lav-karbohydrat tilnærming som programmer som Atkins Diet og South Beach Diet gjort kjent. Disse dietter fokusere på å spise protein og unngå karbohydrater, inkludert sukker, som har en tendens til å ha flere kalorier og cellulose. Skuespillere som Jessica Biel og Jennifer Lopez har blitt rapportert til å stole på lav-karbohydrat dietter for å holde seg i form eller komme i form for en filmrolle.

Store navn diettprogrammer

Mange skuespillere har også kjent brukt velkjente kosthold og treningsprogrammer, lyktes i sine vekt-tap innsats og bli talskvinner for ulike organisasjoner. Slik var det for Kirstie Alley med Jenny Craig, Jenny McCarthy med Weight Watchers, Tori Spelling med Nutrisystem og mer. Variasjonen er bred, og igjen, det virker, skuespillere gå ned i vekt og sliter med å gå ned i vekt på samme måte alle andre gjør.

Skuespilleren Advantage

Skuespillerinner ha en etappe opp på resten av verden i sine vekt-tap innsats på grunn av innholdet av sin karriere. Som en selvfølge, er det en del av jobbene sine for å holde seg i form. Mange har mer penger å bruke på personlige trenere og andre dyre programmer, og studioene de arbeider for ofte gi et treningsprogram eller trener for dem som en del av film forberedelse. For uker før og under skyting, er det en del av jobben å trene, ofte i flere timer hver dag. Skuespillerinner er faktisk betalt for å gå ned i vekt eller holde i god fysisk form, og selv om dette er absolutt ingen garanti for vekttap, er det absolutt en sterk motivasjonsfaktor at bare noen få yrker (som profesjonell idrett) aksje.