Metabolske fettforbrenning mat
Det er spesifikke matvarer som er kjent for å øke metabolismen. Dette kan være god informasjon hvis du prøver å gå ned i vekt. Ved å spise mat som øker stoffskiftet, kan du brenne mer fett i løpet av dagen og øke effektiviteten av treningsøktene. Her er de beste metabolske fettforbrennende mat:
Vann
Øke mengden vann du drikker hver dag vil øke metabolic rate.
Green Tea
Grønn te vil ikke bare hindre kreftformer, men vil også øke forbrenningen.
Grapefrukt
Grapefrukt er ekstremt høy i vitamin C og vil øke fettforbrenningen hormoner i kroppen din, så vel som å øke metabolismen.
Epler
Epler er høy i fiber og rik på vitamin A og C, som vil øke stoffskiftet og hjelpe deg å forbrenne mer fett.
Hot Peppers
Hot Peppers inneholder et stoff som heter capsaicin, som lindrer stress og øker fettforbrenningen metabolisme.