Digidexo.com

Mageplastikk Diet

En Mageplastikk er en kosmetisk prosedyre som forbedrer utseendet på mageområdet. Operasjonen er ikke brukt som et vekttap kirurgi, men som en måte å fjerne overflødig hud og gi magen et fastere utseende. Det er viktig for pasienter som gjennomgår denne operasjon for å overvåke deres vekt og inntar en sunn diett for å opprettholde den nye, flat mage.

Før Mageplastikk

Pasienter som gjennomgår en mageplastikk gjøre det når diett og fysisk ikke klarer å flate magen. Overflødig hud etter en ekstrem vekttap er også adressert i dette kosmetiske inngrepet. Du bør forsøke å gå ned i vekt før operasjonen og være innenfor noen få pounds av din idealvekt. Å miste mer vekt etter operasjonen kan føre til mindre enn positive resultater.

Bruk en godt balansert kosthold før man vurderer en mageplastikk for å miste overflødig magefett. Ditt kosthold bør inneholde protein fra magre kilder, komplekse karbohydrater fra grønnsaker og hele korn, og sunne fettkilder som fisk, rapsolje og olivenolje. Overvåke kaloriinntaket ditt og eliminere ca 500 kalorier om dagen for å miste ca en kilo per uke.

Bruk kosthold og trening for å miste det meste av vekten i magen området før du planlegge et besøk med en kosmetisk kirurg. Kosthold og mosjon bør ta med deg det meste av veien til målet ditt for en flat mage.

Unngå vektøkning

Etter en mageplastikk prosedyre, vil et sunt kosthold kan hjelpe deg å gjenopprette og unngå vektøkning. For å opprettholde din nye look, vil du ha til kosthold og mosjon. Hold deg oppdatert med velbalansert kosthold du brukte før prosedyren. En sunn livsstil som inkluderer trening og et godt kosthold vil holde vekten nede og unngå å ødelegge din mageplastikk.

En Mageplastikk er en kostbar prosedyre. De fleste pasientene er svært fornøyd med resultatene av prosedyren og arbeide for å opprettholde sitt nye utseende. Prosedyren er bortkastet hvis du ikke tar skritt for å overvåke din diett og vekt for å sikre at du holder din nye figur.

Spise en diett som er naturlig og unngår bearbeidet mat og raffinert sukker. Unngå å spise transfett og mettet fett så mye som mulig. Magre proteinkilder er fisk, skinn fjærfe og soyaprodukter. Velg komplekse karbohydrater fra grønnsaker og frukt. Overvåke kaloriinntaket ditt og sørg for at du ikke overskrider beløpene som er nødvendige for å opprettholde din nåværende vekt. Overspising vil resultere i en vektøkning etter Mageplastikk prosedyre.