Det luftveiene er ansvarlig for å få og administrere oksygen fra vår utenfor miljøet til de delene av kroppen vår som trenger det, samt utvise gasser vi trenger ikke slike som karbondioksid. Barn kan delta i en rekke hjerte-aktiviteter for å holde sin luftveiene sunt.

Strupehode

Strupehodet, vanligvis kjent som en lyd-boksen, er plassert bak tungen og er ansvarlig for å regulere strømmen av luft fra de nasale hulrom og munningen inn i lungene. Det skaper også lyd ved å justere størrelsen av åpningen, og deretter å tvinge luft fra lungene til munnen gjennom sin åpning for å skape vibrasjoner. Når et barn går gjennom pubertet, vil veggene i larynx fortykkes, slik at barnets tale å endre.

Lunger

Lungene er lette elastiske organer som mottar oksygen som mennesker puster inn. De lagres i egne rib bur hulrom kalt pleurahule. De fleste barne høyre lunge er større enn deres venstre lunge. Som barn blir eldre, vil lungene øke i størrelse, selv om mengden av veksten avhenger av hvor mye de trener og unngå luftforurensning og sigarettrøyk. Barn som ønsker å vokse seg stor og sterk lungene bør engasjere seg i kardiovaskulær trening så mye som mulig og redusere eksponering for forurensning og sigarettrøyk.

Nesehulen og Mouth

Nesehulen er ansvarlig for å ta i luften og fjerner skadelige partikler og bakterier før du overfører det til lungene. Nesen gjør dette ved hjelp av slim og flimmerhårene til å filtrere ut bakterier og skadelige partikler. Når luft tas inn gjennom munnen, eksisterer ingen filtreringssystem for å fjerne skadelige bakterier og partikler fra resten av det respiratoriske system. Barn kan utvikle gode pustevaner ved å bli lært opp til å puste gjennom nesen når det er mulig.

Membran

Membranen er en tynn muskel som skiller lungene og hjertet fra organer i magesekken. Det utvider seg når du puster inn og slapper når du puster ut. Membranen fungerer også sammen med de øvre magemusklene når du vil kontrollere hvor mye luft du puster ut, noe som er nyttig for å spille instrumenter og sang. Barn som ønsker å forbedre styrken av deres membran bør praktisere yoga pusteøvelser.

Luftrør og svelg og Epiglottis

Luftrøret er røret som forbinder lungene med munnen og nesehulene. Mellom luftrøret og nesehulene er svelget, som er ansvarlig for å fange mat at munnen tygger og tvinge det ned i halsen. På toppen av luftrøret er epiglottis. Epiglottis lukkes spiserøret når du pusten slik at luft kan strømme ned i luftrøret, og det stenger luftrøret når du spiser, slik at maten kan passere gjennom spiserøret og ned i magen.