Som et barn vokser, er det normalt at han vil opp i vekt. Men siden alle barn er unikt, vil noen få vekt raskere enn andre. Ifølge kidshealth.org, "Fordi noen barn begynner å utvikle så tidlig som 8 år og noen ikke før 14 år, kan det være normalt for to barn som er samme kjønn, høyde og alder å ha svært forskjellig vekt." Mens du får høyere og større er en normal utviklingsprosess, hvis et barn blir overvektig kan det føre til noen alvorlige helseproblemer og bør tas opp.

Gjennomsnittlig vektøkning

Ifølge en artikkel i mai / juni 1999 utgaven av sunn vekt Journal, mellom 6 og 10, både gutter og jenter får omtrent fem på syv pounds per år. Når de når puberteten, gutter begynner å få mer enn jenter. Gutter får om dobbelt så mye av lean body mass, mens jentene får mer fettmasse. Vektøkning oppstår i spruter i ungdomsårene, etter at barnet har vokst i høyden.

Identifikasjon

Nettstedet kidshealth.org forklarer at eksperter har kommet opp med en formel for å avgjøre om en person har en sunn vekt i forhold til høyden sin. Formelen fungerer godt for både voksne og barn. Det kalles BMI, som står for Body Mass Index. BMI er målt i prosentiler, så hvis barnet er over 85. persentilen, hun er overvektig. Tar ditt barns BMI med jevne mellomrom kan være en god måte å finne ut om hennes rask vektøkning er normalt. Se Resources nedenfor for en online BMI kalkulator.

Effekter av medisiner på vektøkning

Ifølge en 27 oktober 2009 artikkel i US News & World Report, barn som tar narkotika for alvorlige psykiske problemer er sannsynlig å få vekt raskt og betydelig. Årsaken bak vektøkning er ikke helt klart, men det virker som barn på disse stoffene har økt cravings for karbohydrater. Medisiner kan også gjøre dem føler bedøvet, som vil gjøre dem mindre aktive, og dermed brenner færre kalorier. Noen mister vekt raskt når de slutter å ta narkotika.

Betydning

I en artikkel i US News & World Report, Christoph Correll, en psykiater ved Zucker Hillside Hospital i Glen Oaks, New York, sier at "vektøkning under ungdom predisponerer en person til kroniske helseproblemer senere i livet." Ikke bare kan dette føre til type 2 diabetes, høyt blodtrykk, høyt kolesterol og fedme i voksen alder, men et barn som er blitt stadig mer vekt kan utvikle disse problemene mens de fortsatt et barn. Det er derfor viktig at du er oppmerksom hvis barnet opplever rask vektøkning.

Betraktninger

Mens det er viktig for et barn å opprettholde en sunn vekt, er det også viktig å huske på hvor følsomme barn - spesielt barn - kan være å være overvektig. I stedet for å kjefte barnet ditt for å spise for mye eller å være lat, kan en bedre tilnærming være å begynne å ta turer med barnet, matlaging sunnere middager og serverer færre sukkerholdige drikker og søtsaker. Sørg for at du er en god rollemodell ved å spise sunne måltider og være aktiv selv.