Hvis du skal til tannlegen for en rengjøring eller en vanlig checkup, har du sannsynligvis ønsker å sikre at det går så raskt og smidig som possible.There er et par ting du kan gjøre for å gi deg selv et forsprang og unngå minst noen av poking og skrape av tannlegen din.

Bruksanvisning

En børste to ganger om dagen, hver dag. Holde tennene rene er en viktig del av å ikke ha for å få en omfattende rengjøring på tannlegekontor. Børsting en gang om morgenen og en gang om natten er en enkel måte å holde tennene rene. Før rengjøring, pass på at du pusser med vanlig tannbørste og tannkrem i minst to minutter. Bruk en frem-og-tilbake bevegelse, så vel som en opp og ned bevegelse.

Floss morgenen av rengjøring. Tanntråd daglig er nødvendig for å holde tennene rene. Tanntråd tømmer ut områdene mellom tennene som tannbørsten ikke kommer til. Du kan ikke liker vanlig tanntråd, så prøv å kjøpe dun plukker som de er enkle å bruke. Båndene fungerer best fordi de glir i lettere og få mer gunk ut.

Bruk munnvann før timen din. Dette sikrer at du vil gå inn i avtale med en ren munn, som gjør jobben for tannlegen enklere. Hvis tannleger jobb er enklere, vil du komme ut raskere og videre med dagen raskere.

Ta noen medisiner som trengs. Personer med bilyder, for eksempel, er pålagt å ta en pille før de besøker tannlegen. Følg legens ordre i forhold til eventuelle medisiner du bør eller ikke bør ta før du kommer til timen din.

Hint

• Slutte å røyke. Røyking er dårlig for tennene, tannkjøttet og din generelle helse.
• Spis sunt og unngå langvarige søtsaker som lystig Gård. Holdbare søtsaker er en av de største årsakene til hulrom.
• -Bruk Munnskyllevann etter å ha spist på jobb for en rask og enkel måte å holde tennene friske.
• -Bruk Fluortannkrem. Fluor er hulrommet hindrer ingrediens i tannkrem.
• -Husk, Forbereder en tannpuss er en ettårig jobb.