Diskuter vedvarende unormale avføring med legen din for innsikt i din generelle helse. Betalende oppmerksomhet til din avføring er viktig når overvåke helsen din. Vit hva du skal se etter i farge, konsistens, form og hyppighet av avføring, slik at du kan kjenne igjen når noe ikke er riktig.

•  Sjekk fargen på avføring. Sunn avføring kommer i et bredt spekter av farger avhengig kostholdet ditt. Avføring bør ikke være grå eller blek i fargen. Dette kan tyde på et problem i fordøyelseskanalen. Avføring bør ikke være svart eller rød. Disse fargene kan indikere blødning. Snakk med legen din dersom avføringen virker unormalt i fargen.

•  Undersøk avføring konsistens. Avføring bør ikke være vassen eller hard og tørr. Sunn avføring er store, lett å passere, fluffy og har en tendens til å flyte. Hard avføring kan tyde på at dietten mangler fiber. Vandig avføring kan tyde på en bakteriell infeksjon, virus eller problem med fordøyelses absorpsjon. Snakk med legen din hvis du får dårlig avføring konsistens.

se at formen av avføring. Sunn avføring er stor, tykk og har en kurve til dem. Blyant-tynn avføring kan indikere et alvorlig problem som en blokkering eller tykktarmskreft. Hvis avføringen er blyant-tynn på en jevnlig basis, snakk med legen din om dette problemet.

Ta hensyn til hyppighet av avføring. Det finnes en stor variasjon av hva som er normalt. Du vet hva som er "normalt" for deg. Endringer i frekvens er på grunn av din endre kosthold samt medisinske tilstander. Hvis du opplever plutselige endringer i din avføring frekvens, for eksempel vedvarende forstoppelse eller diaré, snakk med legen din om dine bekymringer.

Hint

• Unormale avføring er vanlig. Endringer i farge, form, konsistens og frekvens ofte skyldes kostholdet ditt. Men hvis det unormale avføring skje ofte, løse problemet med legen din.