Periodiske lem bevegelser lidelse (PLMD) er en søvnforstyrrelse som gjør at dine lemmer for å bevege seg under søvn. På ulike intervaller om natten, er den lidende sannsynlig å ha rytmisk bevegelse av hans ekstremiteter. Etter diagnostiske tester konkludere med at du har PLMD, kan du diskutere behandlingsalternativer.

Bruksanvisning

•  Snakk med din lege. Siden PLMD krever medisinsk intervensjon for å lindre symptomer, er en lege besøk nødvendig.

Stopp forbruker stoffer som kan forverre tilstanden. Koffein og alkohol kan bringe på alvorlig lem bevegelse under søvn. Hold deg unna disse stoffene hvis du har blitt diagnostisert med PLMD.

Få en resept for antikonvulsia. Du bør også spørre om bruk av medisiner som behandler Parkinsons sykdom. Disse medikamentene kan redusere alvorlighetsgraden av PLMD symptomer.

Spørre om hjelp til å sovne. I stedet for krampestillende medisiner, kan noen leger anbefaler en medisin for å hjelpe deg å sove dypere. På denne måten kan du sove gjennom forekomst av PLMD og har fortsatt en avslappet søvn.

Vend tilbake for en oppfølging besøk. Etter å ha prøvd et kurs av medisiner, er legen kommer til å be deg om å komme inn for en annen sjekke opp. På dette besøket, kan medisinering eller dosering justeres.

Tips og advarsler

• Det finnes ingen kur som foreløpig for PLMD. For å kontrollere symptomer, er du pålagt å holde seg på medisiner. Men det er perioder hvor du kan gå i remisjon i noen tid.
• Hvis det er en sjanse for skade oppstår til din partner på grunn av din PLMD, kan en lege anbefaler separate soveplass.