Mange alvorlige skader i beinet, kneet og foten vil kreve en pasient å gå på krykker. Det første trinnet er å være utstyrt for riktig størrelse krykker. Krykker i riktig lengde bør ha hånd stykker som er på nivå med håndleddene når armhulene ringes inn til de øvre pads og armene hang løst. Gikk på krykker kan være mer effektiv og mindre smertefullt hvis det gjøres riktig.

Walking Mens Ikke Peiling Vekt på Injury

Mange ganger en skade vil være alvorlige nok til at pasienten ikke kan bruke hans dårlige ben eller foten for noen støtte. Dette vil kreve ham til å gå på krykker uten å legge noen vekt på denne skaden. For å oppnå dette, bør pasienten holde sin skadede benet eller foten opp i luften mens du går. Klem de krykkene mellom kroppen og armene, bør pasienten svinge hans god etappe ett skritt frem og tråkke på denne etappen bare. Den dårlige ben bør holde suspendert til alle tider og svingte med krykker som de er avanserte frem ett trinn. Ikke forsøk å ta store skritt, og hvis pasienten begynner å falle bør han bruke armene i motsetning til krykkene å bryte fall. Stå opp sakte etter fallet, eller be om hjelp hvis du har problemer med å komme inn i sittende eller stående stilling.

Vandre opp trappen

Pasienten bør bruke trapp rail og en av krykker for støtte. Den gode bein skal løftes opp første trapp mens du presser ned på krykke og trapp rail for ekstra støtte. Den skadede benet eller foten bør deretter bli løftet for å møte den gode benet på trinnet. Pasienten kan også sitte på trappen og bruke hans gode ben å skyve seg opp trappene hvis dette er mer behagelig. Spør en venn eller familiemedlem til å hjelpe deg med å bringe krykker opp trappen eller løfte krykkene på fanget når du beveger deg sakte opp trinnene.

Generelle tips

Unngå å gå på glatt underlag, for eksempel isete fortau eller våte asfalten. Dette kan føre til en alvorlig fall. Når de går med krykker, holde hodet fremover. Ikke se ned, noe som kan føre til at du blir svimmel. Hvis du føler deg svimmel eller ør mens du går på krykker, sitte ned umiddelbart og vente på følelsen å passere før du prøver å gå igjen. Slitasje tennissko eller andre lav-høyhælte sko for de første dagene eller ukene, eller til du er vant til å gå på krykker. Alltid holde krykkene innen rekkevidde for å unngå å falle mens nå for dem.