Hypotermi er det punktet hvor kroppen mister varme raskere enn det gjør det. Hypotermi reduserer kroppens kjernetemperatur, noe som kan kompromittere din helse og føre til døden. Hypotermi kan begynne i vann så varmt som 70 grader; legemet avkjøles hurtigere i vann enn i luft. Mild hypotermi reduserer kjernetemperatur fra sine normale 98,6 grader til omtrent 96 grader. Jo lenger du bor i vannet, jo lavere temperaturen synker, noe som gjør det viktig at du får ut av vannet straks tegn på nedkjøling satt.

Vann Eksponering

Kroppen din kjøler minst 32 ganger raskere i vann enn i kald luft. Virkningen av kaldt vann kan ha en dramatisk effekt på kroppen din, understreker den umiddelbart, fra første åndedrag til rask utbruddet av nummenhet i ekstremiteter. I iskalde temperaturer, sjansene for å overleve krympe fra timer til minutter basert på hvor lenge du oppholder deg i vannet. Fordi mild hypotermi kan stille inn på vanntemperaturer på 70 grader, komme seg ut av vannet så fort som mulig når du viser tegn til nedkjøling.

Nivåer av Hypotermi

Straks du begynner å skjelve ukontrollert, har mild hypotermi satt inn. Denne fasen varer til kjernetemperaturen har sunket til 96 grader. Moderat hypotermi oppstår når kroppstemperaturen faller til mellom 93 og 95 grader. Du vil bli ør og forvirret, din tale vil snakke utydelig, og du vil begynne å gjøre irrasjonelle beslutninger, for eksempel prøver å ta av klærne. Dine motoriske ferdigheter vil bli kompromittert. Kroppstemperatur på 86-92 grader indikerer alvorlig nedkjøling og en umiddelbar livstruende nødsituasjon.

Survival in the Water

Opphold i vann fører til at kroppen mister varme på et mye høyere rente. Din beste sjanse til å overleve er å komme ut av vannet umiddelbart. Hvis du har falt i vannet, prøver å komme tilbake i båten eller til tørt land så raskt som mulig. Hvis båten kantret, komme på toppen av det å redusere eksponering for vannet. Hvis du ikke er alene, klynge med en annen person i vannet for å bevare varme.

Svømmetur eller trå vannet

Hvis du er alene i vannet uten hjelp, har du to valg. Du kan svømme i sikkerhet eller trå vannet venter på redning. Svømming er jo mer proaktiv valg, men du vil miste dyrebar kroppsvarme raskere. Dette kan redusere din sjanse til å overleve med mer enn 50 prosent. Hvor lenge du kan overleve trår vannet avhenger av hvor kaldt vannet er.

Survival Forventet

Ved vanntemperaturer mellom 70 og 80 grader, begynner utmattelse eller bevisstløshet å sette inn etter 3 til 12 timer. Din overlevelse tid er 3 timer til ubestemt tid. Ved vanntemperaturer mellom 60 og 70 grader, din tid til utmattelse eller bevisstløshet er 2 til 7 timer, med en forventet overlevelse tid i vannet på 2 til 40 timer. Vanntemperaturer mellom 50 og 60 grader gir deg 1 til 2 timer inntil utmattelse eller bevisstløshet setter inn, med en forventet overlevelse tid i vannet av 1 til 6 timer. Mer farlige temperaturer mellom 40 og 50 grader gir mulighet for 30 til 60 minutter før utmattelse eller bevisstløshet setter inn, med en forventet overlevelse tid i vannet på 1 til 3 timer.

Umiddelbar Danger

Ved vanntemperaturer mellom 32,5 og 40 grader, du har bare 15 til 30 minutter før du opplever utmattelse eller bevisstløshet. På dette punktet, er din forventede overlevelse tid i vannet bare 30 til 90 minutter. Alt under 32 grader er en overhengende trussel. Du kan miste bevisstheten på mindre enn 15 minutter og dø i 45 minutter eller mindre.