Kava kava rot har blitt brukt i urtemedisin og alternativ medisin sirkler som en anti-angst medisinering. Den naturlige rot brukes til å slappe muskler og fremme søvn. Ifølge "Kvinners Urter, kvinners helse", en bok av Christopher Hobbs og Kathi Keville, kava kava kan produsere milde følelser av eufori, nummenhet i tungen og tyngde på bena. En populær måte å nyte urten er gjennom en drikk som en te, som kalles et skjær. Ved hjelp av disse trinnene, kan en grunnleggende skjær gjøres hjemme.

Bruksanvisning

Hvordan lage en kava skjær

Bland ingrediensene
Varm 2 kopper vann i en mikrobølgeovn i 1 minutt. Må ikke koke vannet. Kombiner en kopp bakken, tørr kava rot med de to kopper varmt vann i en stor bolle. Visp sammen. Suge blandingen i minst 30 minutter. Legg en spiseskje med lecithin, og rør til det er oppløst. Røring væsken, ifølge nakamalathome.com, vil aktivere kavalactones, eller virkestoffet, i urte.

Klem
Lag to nylon sil poser. (Pantyhose vil fungere dersom du ikke har nylon sil poser.) Scoop flytende blandingen i nylon sil poser. Klem væsken i en ren bolle, plassert under nylon sil poser. Klem ut så mye væske fra blandingen som mulig. Sørg for å holde kava rot i posene, og bare tillate væske i bollen.

Blend
Når blandingen er presset, remikse rot i nylon sil poser med saften i bollen. Tilsett remikset væske i en blender. Blend i 30 sekunder.

Klem blandingen igjen
Rens silen poser under rennende vann, eller bruk nye. Øse blanding, en håndfull størrelse øsen om gangen, tilbake i silen poser, og presse inn en ren skål. Klem så mye væske ut som mulig. Ifølge nakamalathome.com, bør skum dannes på væsken for å vite det blir presset ut grundig.

Konsumere
Den presset væske kan inntas direkte som en drikke. Ice kan være lagt for smak. Ifølge nakamalathome.com, er det antatt av Sør-Stillehavet kulturer å ha fordeler når nippet fra en halvert kokos.

tinktur ratio
Ifølge Kona Kava Farm, en Hawaii-basert produsent av kava kava rot, bør Kava tinktur inneholde 5 gram av kava kava rot for hvert enkelt fluid unse. Dette tinktur kan legges til noen form for væske.
I "Kvinners Urter, kvinners helse," Hobbs og Keville oppmerksom på at produkter som inneholder kavalactone innholdet i 40 prosent eller mindre skal være "trygt å bruke." De vil ikke råde bruk av super-konsentrert kava kava produkter, som den økte konsentrasjonen kan øke muligheten for bivirkninger.

Tips og advarsler

• Ifølge nakamalathome.com, vil tilsetning av lecitin til blandingen for å hjelpe til å emulgere og aktiverer kavalactones i roten blandingen. Ingrediensen tilfører også styrken til kava kava blandingen.
• Det har vært en rekke søksmål som involverer dødsfall av kava kava brukere. Ofte er døden er forårsaket av leverskade. Ta kontakt med en lege for dosering og bruk råd før du forbruker.
• Ifølge "Kvinners Herb, kvinners helse," bruk av kava kava har vist seg å ha noen negativ effekt på leveren. De som bruker alkohol, bruker beroligende midler eller har Parkinsons sykdom er ikke anbefales å konsumere kava skjær på grunn av disse effektene.
• Det er best å konsultere en herbalist eller personlig omsorg lege før du starter noen nye urte supplement. Kava kava rot har ikke blitt godkjent for bruk av Federal Drug Administration, og dens virkninger kan gi ulike resultater i hver enkelt.