God tannhygiene er viktig for din generelle helse. En studie publisert i Journal of Periodontology viser en kobling mellom sunne tenner og tannkjøtt og god hjertehelse. Personer med tannkjøttsykdom har økt risiko for å utvikle tykkere blodårer, noe som kan føre til hjerteproblemer senere i livet. Selv om du ikke har tilgang til dental forsikring, er det viktig å finne måter å opprettholde din tannhelse.

Dental Care hjemme

En sunn munn starter hjemme. Du kan ta fire enkle trinn for å forbedre helsen til munnen. Først begrense inntaket av brus og sukkerholdige, bearbeidet mat. Sekund, pusse tennene to ganger hver dag og endre din tannbørste en gang i måneden. Du bør børste i morgen etter frokost og om kvelden før sengetid. For det tredje, og kanskje viktigst, floss en gang om dagen. Tanntråd er den beste måten å holde tannkjøttet sunt og for å forebygge hull i tennene fra forming mellom tennene. Til slutt, swish med en antiseptisk munnvann en gang om dagen. Disse munnskyllevann bidra til å drepe bakterier i munnen som fremmer hulrom.

Dental vedlikeholdsplan

Standard tannpleie innebærer to besøk til tannlegen hvert år for en rengjøring og eksamen. På et av de to besøkene, vil tannlegen ta røntgenbilder og sjekke root struktur for å utvikle problemer. Fordi du kan forvente utgiftene forbundet med disse besøkene, kan du sette opp en plan for å betale for dem. Ringe rundt til lokale tannlege kontorer og be om sitater for rengjøringer, eksamener, og røntgen. Finn den rimeligste tannlege, deretter begynne en månedlig tannspareplan. Dette kan være så enkelt som en konvolutt i skrivebordsskuff som du legger til et bestemt beløp av penger til hver måned som du skal bruke til å betale for tannlege rutinemessig.

Dental rabatt planer

Selv om du kanskje ikke kunne ha råd til dental forsikring, bør du sjekke ut dental rabatt planer. Disse medlemsgrupper har relasjoner med bestemte tannleger. Som medlem, når du besøker en deltakende tannlege du vil få rabatter på de fleste prosedyrer. Dette kan bidra til å kutte kostnader for høyere priset prosedyrer som fyllinger eller rotfylling.

Finn Assistanse

Den føderale regjeringen tilbyr finansiering til tannlegekontorer over hele landet til å gi rabatterte tjenester til lavere inntekt familier. Du kan finne deltakende kontorer gjennom Helse- og omsorgsminister locator nettside. Finne en link i Resources.

Disse tannlegekontor vil vurdere din inntekt og sette sine avgifter basert på en glidende skala for å hjelpe imøtekomme dine behov og budsjett.