Vision forbedring kan oppnås uten bruk av medikamenter som bærer bivirkninger. Hvis du er på medisiner for ditt syn, bør disse metodene skal utføres i forbindelse med din nåværende behandling plan, ikke som en erstatning. Rådfør deg med helsepersonell for å finne ut om du er en god kandidat for disse tiltakene. Med mindre hvis du er allergisk mot noen av disse forslagene, bør du ikke få noen negative bivirkninger, som de er alle homeopatiske i naturen. Gi hver løsning en uke eller to før du bedømme resultatene.

Bruksanvisning

•  Legg wolfberry til kosthold. Wolfberry kommer fra Goji anlegget, som brukes i områder av Asia. Ifølge en undersøkelse gjennomført av Kansas State University, lindrer wolfberry oksidativt stress kjent for å forårsake cellefunksjon i okulær området. Oksidativt stress blir ofte forårsaket av sykdommer så som diabetes. Wolfberry er ikke ofte funnet på dagligvaremarkedet. Du kan bestille det på nettet gjennom selskaper som Richnature.com.

Øk mengden av vitamin A du forbruker. Dårlig nattesyn er et tegn på vitamin A-mangel. Vitamin A finnes i matvarer som squash, spinat, aprikoser, mango og søtpotet. Du bør få en dose av vitamin A i hvert fall annenhver dag for å forbedre din visjon. Hvis du tar vitamin A som et supplement, aldri ta mer enn anbefalt mengde, som det kan være giftig i store mengder.

Legg til mer B12 til systemet. Du kan kjøpe B12 kosttilskudd på helse og ernæring butikker. Vegetarianere er mer sannsynlig å mangle mengden av B12 nødvendig av kroppen, som B12 finnes i kjøttprodukter. Den raskeste skuespiller B12 kommer i en under-the-tungen sprayform.

Spør din lege om det er noen medisiner du er i dag at årsaken trykket i øyet området. Hvis det er, finne ut om det er en medisin du kan bruke som en erstatning. Hvis ingen erstatning er tilgjengelig, bruk aplha-liponsyre å redusere trykk i øyet. Alpha-lipoic syre er en antioksidant som finnes i mørkegrønne bladgrønnsaker som spinat og grønne grønnsaker.

rense øynene 'dreneringssystemet ved å øke mengden av omega-3 fettsyrer du tar i. Blokkeringer er vanlig hos mennesker som lider av grønn stær. Omega-3, som finnes i fiskeolje, avtar inflammasjon, som forårsaker blokkeringer rundt øynene. Du trenger 1000 til 1500 milligram per dag for å tappe en blokkering. Substitute Omega-3 for linfrøolje eller solbær olje på 1000 milligram per dag.

Bruk solbriller utendørs når det er mulig. Ultrafiolette stråler fra solen kan forårsake macula degenerasjon. Personer med lys farget øyne er på en enda større risiko. Kjøpe briller som har så nær 100 prosent UV beskyttelse som mulig.