Digidexo.com

Coffee & Alzheimers sykdom

Alzheimers sykdom er en degenerativ hjerneforstyrrelse der sykdommen ødelegger hjerneceller, forårsaker hukommelsestap og avbrudd i tenkning og konsentrasjon. Foreløpig er det ingen kur for Alzheimers. Kaffe kan imidlertid hjelpe behandle hukommelsestap, et viktig symptom på Alzheimers.

Betydning

Koffein i kaffe bidrar til å redusere inflammasjon i hjernen, noe som reduserer nivåene av et protein som sees i pasienter med Alzheimers. Proteinet buildup er en nøkkelfaktor i hukommelsestap. Kaffe inneholder også antioksidanter som kan hjelpe avverge Alzheimers. Når proteinene hoper seg opp i hjernen hos Alzheimer-pasienter, en giftig plakk former, forårsaker nervecelleskader. Mens årsaken til plakkdannelse er ukjent, antioksidanter binde og ødelegge frie radikaler for å bekjempe plaque.

Størrelse

Mens studier har blitt gjennomført kun på mus, ville tilsvarende koffein forbruk som trengs for mennesker være ca 5 mellom kopper kaffe, eller 2 1/2 Starbucks 'grande størrelse kaffe, per dag for å ha en positiv effekt på hukommelse og tenkning.

Effekter

Du kunne se forbedring i din hukommelse og tenkning i så lite som to måneder, men det er ikke fastslått hvorvidt resultatene er permanente.

Expert Insight

En studie viste at personer som drakk kaffe på midlife (i alderen 35 til 40) hadde en lavere risiko for Alzheimers sykdom senere i livet enn folk som drakk lite eller ingen kaffe på disse tidene. Moderat kaffedrikkere (3 til 4 kopper om dagen) viste en 64 prosent mindre sjanse for Alzheimers sammenlignet med de som drikker 1-2 kopper om dagen.

Advarsel

Koffein er et sentralstimulerende som øker hjertefrekvensen, blodtrykk, angst, hjertebank og dehydrering. Personer med uregelmessige hjerteslag, hypertensjon eller kvinner som er gravide bør spise koffein i moderate eller ikke i det hele tatt. Ta kontakt med din helse rådgiver for å se om koffein er aktuelle for deg.