Fra tyggegummi til piller, kremer, patcher, urtemedisiner og til og med laser terapi, helsepersonell og bedrifter har jobbet for å finne den mest effektive måten å få folk til å slutte å røyke. En av de nyeste strategier for å sparke en vane innebærer bruk av magneter. Disse magnetene er små, enkle å bruke og lover en rask og permanent løsning på den vanskelige oppgaven med å slutte å røyke.

Tobakksbruk

Bruk av tobakk og dens påfølgende helsemessige konsekvenser er verdensomspennende problemer som påvirker både røykere og ikke-røykere. Et bredt utvalg av behandlinger og støttegrupper er tilgjengelig for å prøve å hjelpe røykere slippe vane. Med Verdens helseorganisasjon har vedtatt strenge retningslinjer for å prøve å redusere antall personer som røyker.

En metode som har dukket opp for å hjelpe røykere å slutte er bruken av øret magneter.

Bestemmer seg for å slutte

Det viktigste skrittet mot et liv fritt fra røyking er å gjøre beslutningen om å slutte. Sett deg ned og lage en liste over fordeler og ulemper ved din vane. Du vil sannsynligvis finne at ulempene er svært skadelig for deg og dine kjære.

Få støtte fra nære venner og familie. Røykere som har støtte fra sin ektefelle og barn har mye bedre sjanser til å slutte. Rekruttere noen nonsmoking venner å henge med. De kan påpeke fordelene ved å slippe en vane, og vil hele tiden minne deg om din fremgang og mål.

Begynner å Quit

De stop-smoking øret magneter er ikke-invasiv og enkel å bruke. Du trenger ikke å slutte å røyke for de første dagene på denne behandlingen. Du vil ha to små magneter på størrelse med en ørering. Den ene er litt mindre enn den andre. Plasser mindre magnet på forsiden øvre del av venstre øre. Jo større magnet går direkte bak den første, på baksiden av øret. Kraften mellom de to magnetene vil holde dem mot øret.

Wear magnetene i minst to til fire timer i døgnet. Disse magnetene jobbe gjennom akupressur terapi, hjelper kroppen med å produsere kjemikalier som hjelper deg å slutte å røyke. For de første syv dagene, kan du fortsette å røyke som vanlig. Imidlertid kan du oppleve at lysten til å røyke avtar i løpet av denne første uken.

Sparker en vane for godt

Etter den første uken, er det på tide å slutte cold turkey. På den åttende dag, slitasje magnetene for to til fire timer, og avstå fra å tenne en sigarett. Fortsett å gjøre dette for de neste 20 til 25 dager, og du kan oppleve at ditt ønske om å røyken har forsvunnet.