Digidexo.com

Viktigheten av Vitamin D3

Vitamin D er en viktig del av den daglige ernæringsbehov. Vitaminet er faktisk omdannes fra kolesterol som sirkulerer i kroppen. Når UV-stråler fra solen treffer huden, er kolesterol omdannes til vitamin D i lever og nyrer. For lite vitamin D påvirker bein, hjerte og mobil helse.

Kalsiumnivåer

Vitamin D holder en riktig balanse av kalsiumnivåer, noe som er en viktig del av bentetthet og vekst.

Forbedrer Cellular Helse

Når vevet er skadet, cellene prolifererer og legemet kaster gamle, ødelagte celler for utskifting celler. Vitamin D hjelper cellene deler seg og skape nytt vev for å opprettholde friske organer og membraner.

Forbedrer Immunologiske aktivitet

Vitamin D er bra for immunforsvaret. Den holder friske hvite blodceller som sirkulerer i blodet.

Aktiverer Insulin

Vitamin D balanserer sekresjonen av insulin og opptak av glukose i celler.

Reduserer Hypertensjon

Lave nivåer av vitamin D øker blodtrykket, siden kalsium nivåer er ikke vedlikeholdes. Hypertensjon kan behandles med bedre vitamin D ernæring.