Skjoldbruskkjertelen er en sommerfugl-formet kjertel i halsen som produserer skjoldbrusk hormon. Dette hormonet regulerer hvordan andre organer i kroppen din fungerer sammen med å regulere kroppstemperaturen din, og gi kroppen energi. Hvis du har en aktiv skjoldbruskkjertel, anses du å være hypothyroid. Det er sannsynlig at kroppen din lider, og du kan oppleve symptomer som tretthet, vektøkning, irritabilitet og depresjon. Mange personer kan også legge merke ekstrem hårtap. Samtidig som de har en underactive skjoldbruskkjertelen kan svekke livet ditt, finnes det måter å takle og gjøre livet morsommere.

Bruksanvisning

•  Finn en lege. Dette trinnet er trolig den vanskeligste spesielt siden legene varierer i sine metoder for behandling av hypothyroid pasienter. Siden det har vært uenighet om hva TSH nivå er konstituert som normalt, mange leger går forbi den gamle skalaen, som beskriver de med en TSH på 0,5 eller lavere som hyperthyroid og de med en TSH over 5 som hypothyroid. De nye anbefalingene er 0,3 som hyperthyroid til 3 som hypothyroid og mange enkeltpersoner sier de føler seg best når deres TSH er rundt 1 til 2.

Insister på å få blod arbeid gjort. Ikke bare få TSH nivået kontrollert. I stedet må de teste for skjoldbrusk antistoffer, Free T3 og fritt T4. Disse testene vil gi deg en idé om hvor du står, og om skjoldbruskkjertelen er problemet.

Kommunisere med legen din. Hvis legen forsk thyroid hormon for deg, er det viktig å holde legen informert om framgangen. Du kan ikke merke en umiddelbar forbedring i din tilstand. Men hvis 4 uker pass, og du ikke ser en forbedring, la legen få vite fordi dette kan bety tilstanden er under-behandlet.

Finn støttegrupper. Håndteringen av en skjoldbrusk problem kan være vanskelig. Du kan oppleve oppturer og nedturer før du får den optimale behandling. Finn en støttegruppe hvor du kan diskutere din skjoldbrusk tilstand og se hvordan andre har håndtert. Nettfora er et flott verktøy for å gjøre dette.

Exercise. Sett av tid til å gå på treningsstudio eller delta i noen form for trening. Dette kan være å ta en aerobic klasse eller bare gå en lang tur hver dag. Ikke bare vil trening hjelpe deg å miste vekt, men det vil også bidra til å forbedre humøret.

Tips og advarsler

• Ikke bo hos en lege som bare ser på testresultatene. Ofte ganger, vil enkeltpersoner føler symptomer før testene viser noe. I tillegg, hvis legen er bare å sjekke din TSH nivå, indikerer dette så mye. Andre tester må gjennomføres for å få en mer grundig tolkning av din tilstand.