Bipolar lidelse er ikke helt forstått, og den syke kan bli frustrert som de prøver flere medisiner og terapi i et forsøk på å redusere symptomene. Forstå hvordan vanlige kjemikalier kan fungere som triggere for bipolare symptomer kan være nyttig når man skal avgjøre et behandlingsforløp.

Behandling av bipolar lidelse med naturlige terapier og livsstilsendringer som psykoterapi, endringer i kostholdet og supplere med urter og vitaminer blir stadig mer populært som pasienter søker å behandle symptomer uten bivirkninger fra tunge medisiner.

Effekter av spesielle dietter kan variere, men vitenskapelig forskning støtter teorien om at MSG kan forverre bipolare symptomer.

Bipolar lidelse

Bipolar lidelse er en psykisk lidelse som fører til ekstreme humørsvingninger, mani, depresjon og konsentrasjonsproblemer. Faktisk, det pleide å bli kalt manisk depresjon, en beskrivelse av hvordan mennesker som lider av sykdommen ville lide av både lav stemninger og bli opphisset og ekstremt aktiv.

Bipolar lidelse er en nevro-biologisk sykdom som oppstår i hjernen. Ingen vet hva som forårsaker det, selv om det kjører i familier. En Duke University studie fant at bipolare pasienter hadde fysiske endringer i hjernen, med mindre amygdalae. Amygdala behandler følelsesmessige reaksjoner og humør.

MSG

MSG (mononatriumglutamat) er en form for glutaminsyre som vanligvis tilsettes til bearbeidede matvarer for å forbedre smaken. MSG inneholder fri glutamat.

FDA har utropt MSG å være trygt for folk flest, men erkjenner at noen mennesker ser ut til å være overfølsomme for virkningene av MSG.

MSG er en excitotoxin, som kan skade nerve reseptorer ved å få dem til å bli hyperaktiv. Spising glutamat har blitt vist å øke nivåene av den kjemiske, som kan krysse blod-hjerne barrieren og skade blodhjerneceller.

MSG Følsomhet

MSG følsomhet er også kalt "kinesisk restaurant syndrom" fordi kinesisk mat inneholder ofte store mengder naturlig og kunstig glutamat. Noen symptomer på MSG følsomhet lapper med symptomer på bipolar lidelse, inkludert depresjon, mental forvirring, atferdsproblemer og konsentrasjonsvansker.

MSG følsomhet er forårsaket av virkningen av glutamat på nerve-reseptorer i hjernen og er ikke en allergisk respons.

Bipolar medisiner og Glutamat

Litium, en av de mest studerte bipolare behandlinger, virker ved å stabilisere glutamat-nivåene i hjernen. For lite glutamat kan føre til lav stemninger og for mye glutamat kan utløse mani.

Lamictal, en krampestill godkjent for behandling av bipolar lidelse, fungerer ved å justere frigjøring av nevrotransmittere til glutamat og aspartat.

Redusere nerve reseptorer eksponering for glutamat hjelper behandle bipolare symptomer.

MSG Restriction

Redusere MSG i kosten vil redusere blodplasmanivåer av glutamat, som vil redusere eksponeringen i hjernen. Det er mange anekdotiske historier om MSG begrensning reduserer maniske episoder selv om ingen vitenskapelige studier har blitt gjort.

For å eliminere MSG fra maten du spiser, må du vite hvordan det er oppført på ingrediens etiketter. MSG og glutamat inneholder matvarer kan være oppført som mononatriumglutamat, hydrolysert protein, hydrolysert gjær og gjærekstrakt. Ingredienser merket "krydder" eller "smakstilsetninger" kan også skjule glutamat inneholder matvarer.