Urinsyregikt er en form for leddgikt forårsaket av en overdreven mengde urinsyre i kroppen. Urinsyre er et biprodukt av metabolismen av puriner, som er stoffer som finnes i visse matvarer. Urinsyre danner needlelike krystaller i leddene, forårsaker betennelse og smerte. Dette er vanligvis et tilbakevendende tilstand som kan føre til at de berørte ledd til å bli immobile og forårsake en viss grad av nedsatt nyrefunksjon. Det er mange naturlige behandlinger og endringer i livsstil som kan hjelpe administrere denne tilstanden.

Herbal behandlinger

Med mindre en bestemt dose er indisert, ta som anvist på etiketten. Siden mange av de behandlinger gir tilsvarende fordeler, er det ikke nødvendig å ta dem alle. For eksempel, hvis du var på utkikk etter en urte substans for å redusere betennelse, kan du velge en av de urtene nedenfor for å behandle den aktuelle symptom.

Blåbær ekstrakt inneholder kraftige antioksidanter forbindelser. Selleri frø har mange anti-inflammatoriske stoffer. Iporuru tinktur lindrer akutt betennelse. Sarsaparilla kan redusere hyppigheten av gikt angrep. Ta 3000 milligram tre ganger daglig. Tranebær ekstrakt opprettholder nyre helse. Ta 300 til 400 milligram daglig eller drikke ett eller to glass usøtet tranebærjuice hver dag. Kattens klo er en potent immun stimulator og en effektiv anti-inflammatorisk urt. Ta 20 milligram tre ganger om dagen. Tumeric er en annen kraftig anti-inflammatorisk urte behandling. Ta 300 milligram tre ganger om dagen.

Bromelain oppløser urinsyrekrystaller og er også godt kjent for sin kraftige tiltak mot betennelse og hevelse. Ta 500 milligram tre ganger daglig mellom måltidene. Hvis du har en allergi mot ananas, kan ved hjelp av bromelain føre til utslett. Djevelens Klo er en av de mest potente urte smertestillende midler. Ta 2000 milligram tre ganger daglig for ikke lenger enn tre uker. Ikke bruk denne urten hvis du har noen form for hjertesykdom. Quercetin hindrer dannelse av urinsyre. Ta 250 milligram tre ganger daglig mellom måltidene. Ikke bruk denne urten hvis du bruker Neoral, Sandimmune eller Procardia.

Nutritional Supplements

Ta en multivitamin å ta opp eventuelle mangler i kostholdet. Omega-3-fettsyrer er kjent for sin anti-inflammatorisk virkning. Ta en eller to kapsler med fiskeolje eller en spiseskje olje daglig. Diskuter bruk av disse kosttilskudd med legen din dersom du bruker blodfortynnende medisiner. IP-6 (inositol hexophosphonate) er gunstig for nyre helse. Ta 1-8 gram daglig på tom mage. Dette er vanlig tilgjengelig i en smakstilsatt pulver. Metylsulfonylmetan (MSM) er bra for å redusere betennelse. Ta 3000 milligram to ganger om dagen.

Diett

Selv puriner finnes i alle matvarer, er det viktigst å overvåke protein inntak. Ikke spis ansjos, baker og ølgjær, sild, makrell, sardiner og skalldyr. Begrens inntaket av kjøtt, fjærkre, tørkede bønner og fisk. Sikt på en diett høy i hele, ubehandlet mat, spesielt frukt og grønnsaker som er høy i antioksidanter. Drikk minst åtte glass vann daglig for å hjelpe flush urinsyre fra kroppen. Spise mat høy i fiber hjelper kroppen eliminere skadelige stoffer, som for eksempel urinsyre, ved å føre dem ut gjennom avføringen. Dette hindrer re-absorpsjon av kroppen. Ifølge University of Maryland Medical Center, spise en halv kilo av kirsebær daglig i to uker senker produksjonen av urinsyre og bidrar til å hindre gikt angrep. Unngå kaffe og andre kilder til koffein; de øke nivåer av urinsyre i kroppen.