Digidexo.com

Slik kjører du en Grief Support Group

Slik kjører du en Grief Support Group


Kjøre en sorg støtte gruppen kan være en altruistisk tingen å gjøre. Det kan også være en del av helbredelsesprosessen for den eller de personer som etablerer det. Selv om andre mennesker prøver å være empatisk og forståelse mot de etterlatte, er den eneste personen som virkelig kan snakke samme språk noen som har opplevd en lignende sorg. Ofte er den personen som kommer ut av en mørk periode av sorg den som tenker på å starte en støttegruppe.

Bruksanvisning

•  Bestem om støttegruppen skal være for en bestemt kohort av mennesker med sorg. For eksempel vil du kanskje din gruppe å være spesielt for folk som har mistet en baby, eller for folk som har mistet en ektefelle. Søke hjelp hos en profesjonell, for eksempel en sorg rådgiver, psykolog eller annen egnet person, og be ham eller henne til å fungere som en rådgiver.

Bestem deg noen enkle regler. Disse kan omfatte et medlem løfte om å søke profesjonell hjelp utenfor gruppen, hvis det er nødvendig. Du kan også utvikle en skisse av hvordan gruppen er å flyte. For eksempel viser tar å tale og holde avbrudd til et minimum. Bestem deg for et sted å møtes, kanskje en kirke hall eller samfunnshus.

Annonser din gruppe. Du kan annonsere det på lokale radio og trykte brosjyrer som skal vises i sykehus eller leger 'kontorer i området. Bestemme hvor ofte du kommer til å møte. En eller to ganger i måneden bør være nok. Hyppigere møter kan oppmuntre folk til å bo "stuck" i en bestemt stadium av sorg.

forplikte deg til gruppen. Dette er litt av et ansvar fordi noen medlemmer vil, i hvert fall for en tid, blitt ganske avhengig av gruppen. Av denne grunn, unngå avlyser møter, med mindre værforholdene er ekstremt dårlig. Kjører gruppen med en annen person er en god måte å dele ansvaret.

Tips og advarsler

  • Det kan være tilfeller når en medlemmets reaksjoner er ekstrem og mer enn gruppen kan håndtere. Hvis dette skjer, oppfordrer personen til å søke profesjonell hjelp.