Har du vært vurderer et kolon vanning rensing? Har du lurt på om fordelene samt bekymringer til å gjøre et kolon vanning rensing? Kolon er en ekstremt viktig internt organ. Det er også et organ som kan bli kreft eller tilsølt. Noen medisinske fagfolk mener kolon vanning rensing vil redusere sjansene for en ut-av-balanse tykktarm, tykktarmskreft og andre potensielle kolon sykdommer. De samme medisinske fagfolk mener å fullt avgifte, et kolon vanning rensing anbefales som dette spyler avføring og forurenser ut av tykktarmen og tykktarmen.
Utføre et kolon vanning rensing selv er enkel. Med noen få forsyninger, kan du gjøre dette selv i fire enkle trinn.

Bruksanvisning

•  Begynn med å endre kosthold. Dette er åpenbart, og det er ingen hemmelighet. Slutte å spise fast food. Begynne å spise økologisk. Spis mer frukt og grønnsaker. Tenk om kjøttet du spiser --- ble kylling, ku eller gris mest sannsynlig pumpes med hormoner for å øke veksten i en unormalt rask måte? Disse hormonene er også blir inntatt av deg.

Legg Psyllium og bentonitt til kosthold. Psyllium er et fiber og Bentonitt er et supplement som i utgangspunktet spiser giftstoffer i kroppen din. Begynne å ta disse to umiddelbart. Ta et par spiseskjeer av Psyllium med hvert måltid. Følg instruksjonene på baksiden av bentonitt supplement, som vanligvis vil be deg om å ta to kosttilskudd to ganger om dagen med måltider.

Tenk faste. Selv om faste er ikke for alle, vil det virkelig renset din kolon. Prøv en juice raskt for en dag --- eller, hvis mulig, noen få dager. Bland eplejuice, selleri, gulrot og litt ingefær krydder og bruke dette som hjemmelaget "detoxer."

Legg litt Boysenbær juice til din juice fasting, som et siste steg. Nå som du har vært å sette bare gode ting inne i kroppen din, er det på tide å kvitte kroppen for noen dårlige forurenser. På slutten av juicen rask, legg til litt Boysenbær juice.

Tips og advarsler

• Før du utfører en kolon rensing, kan du vurdere følgende: Sjekk med legen din for å bekrefte din helse vil støtte et kolon rensing. Liste opp alle kosttilskudd og ingredienser du vil være inntak for rensing, og forskning dem. Mange kosttilskudd kan føre til helseproblemer. Hold deg hydrert, unngå alkohol, og unngå all raffinert mel. Enkel fekal observasjon vil fortelle deg hva du trenger å vite om din tarm og colonic helse. Avføring bør være lang og glatt, med en rask exit og lett å rengjøre. Avføring bør ikke være vanskelig med klumper eller klumper; likne klumpete pølse, ligner klumpete pølse med overflaten sprekker; eller være fluffy med taggete kanter.