Pusse tennene er blitt en vitenskap med tannleger oppdager at mens de tradisjonelle metodene for børsting - ved hjelp av lange horisontale børsting slag - kan ha nytte tennene på kort sikt, det gjør dem ikke bra over lengre perioder. Tenner rett og slett ikke er bygd for at beløpet slitasje i løpet av et liv. Velg milde produkter, pusse tennene i en sirkulær bevegelse i stedet og se etter alternative måter å opprettholde din munnhygiene.

Hjemmelaget Tannkrem

Søk skap hjemme for å lage hjemmelaget tannkrem. Natron med en dråpe vann er et godt alternativ som den har slipende egenskaper, som bidrar til å få mellom kriker og kroker av tennene dine. Det har også tenner Whitening egenskaper.

Lag en mint tannkrem ved å mose mynteblader med sjøsalt eller munnvann ved å koke bladene med ingefær og sjøsalt. Du kan bruke pekefingeren i stedet for en tannbørste.

Tørke noen sitroner i solen. Når huden blir hard, skrelle dem og blande bark til støv. Legg mye kanel og havsalt og bland kraftig. Bruk dette som tannkrem.

Hjemmelaget munnvann

Kok vann og tilsett nellik når den når kokepunktet. Ta den av varmen og legg lokk på det. Når vannet kjøler du kan bruke den som et munnvann.

Som en alternativ måte å bruke munnvann, suge en ren klut i vann med en kork munnvann. Vri den ut og deretter bruke den til å tørke ned overflaten av tennene dine.

Skyll med et alkoholfritt munnvann etter å ha spist for å hemme plakk.

Andre metoder

Holde tennene rene ved å åpne munnen når du er i dusjen og la det varme vannet flom munnen og over tennene. Dette vil vaske bort noen samlet plakk.

Tygg sukkerfri tyggegummi. Som du tygger, vil tannkjøttet fjerne bakterier og plakk oppbygging, og friske pusten.