Hælspore er kalsium vekster som oppstår i foten der leddbånd og sener fester seg til hælbenet. Kroken-lignende sporen vokser fra benet inn i kjøttet og senene ofte blir betent der de fester seg til hælbenet. Betydelig smerte kan føles når han går. Mange mennesker feilaktig tror smerten oppstår som et resultat av press når vekten er plassert på sporen, men ifølge legene på heelspurs.com, betennelse i sener er det som forårsaker smertene.

Naturopathic behandling

Til riktig behandle hælspore, må den underliggende årsaken tas opp. Konvensjonell medisin som tar sikte på å behandle symptomene heller enn årsaken vil bare gi midlertidig lindring. Naturopathic behandlinger gir en helhetlig tilnærming til å håndtere smerten ved å forsøke å forlenge musklene, redusere stivhet, bedre utvalg av bevegelse, heve hælen for å øke støtdemping og gi støttende enheter som reduserer repetitive stress og tilby bue støtte.

Typer

I et forsøk på å unngå eventuelle bivirkninger fra medisiner, mange velger naturopathic former for behandling for sine hælspore. Slik behandling inkluderer sports massasje, stretching hælen, foten og kalv, yoga for å løsne musklene og øke omfanget av bevegelse, urtebad å lindre smerter og betennelser, akupunktur, kalsium og magnesium tilskudd for å forhindre kalkavleiringer og vekslende varme og kalde fotbad til lindre betennelser og løsne sener.

Fordeler

Medikamentell behandling for hælspore inkluderer bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs). Bruk av NSAIDs kan være knyttet til nyreskader, mageproblemer og magesår, gastrointestinale blødninger og utvikling av demens. Ifølge en rapport gjort av USA Today 22. april 2009, kan en fersk undersøkelse sier at økt bruk av disse smertestillende midler kan øke risikoen for kognitiv svikt. Behandling hælspore med naturlig rettsmidler har ingen risiko for disse potensielle bivirkninger.

Misforståelse

Mange mennesker feilaktig tror at det å bli diagnostisert med hælspore betyr at de vil bli gjenstand for en levetid på smerte. Selv hælen spurs vil ikke gå bort uten kirurgi, kan de være effektivt håndtert med naturopathic behandling for å redusere eller eliminere smerte. Siden det ikke er sporen i seg selv som er ansvarlig for smerte, ved å kontrollere betennelse i sene og holde musklene løs, kan du være i stand til å redusere eller eliminere hæl smerter.

Betraktninger

Hvis du lider av hæl smerter, gjør en avtale med din helsepersonell. Hvis diagnostisk testing avslører at du faktisk lider av en hæl anspore, kan du prøve en kombinasjon av de naturlige teknikker som nevnt ovenfor for å kontrollere dine symptomer. Mange synes disse teknikkene til å være vellykket. For alvorlige tilfeller som ikke finner lindring fra naturopathic behandlinger, er tilbake på besøk til din lege anbefales. Du må kanskje vurdere andre behandlingsalternativer.