Kneleddet er ofte plaget med leddgikt, særlig ettersom vi blir eldre. Brusk som dekker kneledd slites sakte bort, utsette bein og forårsaker smerter som felles trekk. Lider av leddgikt og andre kne smerter har ofte hevdet at deres smerte er verre før et anfall av dårlig vær, og studier har vist at dette er sant. Å vite noen enkle forebyggende tiltak kan hjelpe folk som lider av knesmerter for å unngå ytterligere smerter på grunn av barometrisk trykkendringer.

Være oppmerksom

Se værmeldinger. Se etter områder med lavt trykk ledes din vei. I studier Jose Verges, MD, fant at pasienter med ulike typer leddgikt og slitasjegikt i særdeleshet, opplevde økt leddsmerter når Lufttrykket var lavt. Hvis du ser lavtrykk som kommer, gjør deg klar til å hindre noen knesmerter.

Medisiner

Flere over-the-counter medisiner har vist seg å hjelpe med leddgikt. Den mest effektive av disse er ikke-steroide anti-inflammatoriske medisiner, for eksempel Tylenol, Motrin, ibuprofen, Aleve, og aspirin. Sjekk med legen din om dosering og mulige bivirkninger, men sørg for å ha disse på hånden for de lavt trykk dager. Det er best å ta dem før fronten kommer, som smerte medisiner bør alltid være i systemet og jobbe før smertene blir faktisk for mye.

Hold varm

En felles klage av folk som lider av leddgikt smerte er at "kald kommer inn i leddene." Dette er spesielt sant når det er både kaldt og fuktig. Når du ser en kaldfront som kommer med regn, tar dine forholdsregler for å ha et teppe til å dekke knærne, en varmepute, og noen Icy Hot eller annen salve. Også være klar til å suge dem knærne i et varmt bad. Pass på å ikke utsette knærne til noe mer kaldt og fuktig enn nødvendig, og holde knærne varme om natten, når leddgikt smerte kan være på sitt verste.