Transkutan elektrisk nervestimulering - vanligvis forkortet til TENS - er en medisinsk behandling som ofte brukes for å kontrollere smerte. Et titalls enhet er en liten enhet som regel drevet av en ni-volts batteri. Enheten sender elektriske signaler gjennom ledningene festet til ledende patcher, eller elektroder, som er plassert på pasientens kropp. Flekkene overføre mild elektrisk stimulering til nerver under huden. I effekt, TENS stimulering blokkerer smertesignalene som nervene normalt ville overføre til hjernen. TENS-enheten vises også til å stimulere hjernens frigjøring av kjemiske endorfiner som fungerer som smertestillende.

Pain Relief

En TENS enhet er standard utstyr innen idrettsmedisin og fysioterapi. Det er ofte brukt for å redusere stress og lindring av muskelkramper. Regelmessige TENS behandlinger kan hjelpe til med å øke pasientens utvalg av bevegelse, og i noen tilfeller kan fremskynde healing.

Kroniske sykdommer og skader

Leger og kiropraktorer kan foreskrive TENS terapi. Akutte skader, som for eksempel stammer og forstuinger, kan kreve mindre enn en uke av behandlinger. Personer som lider av kroniske sykdommer som leddgikt er ofte rådet til å bruke enheten flere timer per dag for mye lengre perioder. Amputerte plaget med fantom-lem smerte ofte benytter seg av TENS terapi på en nesten konstant basis. Kreftpasienter eller folk å komme seg alvorlige ulykker noen ganger finner at smertene-blokkerende egenskapene til en TENS enhet bringer dem lettelse.

Muscle Toning

Ulike selskaper begynte markedsføring variasjoner av TENS maskin i slutten av 1980, fakturering produktet som en muskel-toning enhet. Titalls enheter forårsaker muskler til å trekke seg sammen og slappe av, og mange påstandene ble gjort at TENS terapi ville tillate folk å oppnå tonet, muskuløse kropper uten trening. Påstandene som regel sentrert på brukere som oppnår en flat mage på rekordtid.

Ifølge Vanderbilt University, er det ingen bevis for at titalls enheter vil gi den type muskelvekst og tone lovet av produsentene av disse enhetene.

TENS Advarsler

Titalls enheter bør aldri brukes av gravide eller personer med pacemakere. En person utsatt for beslag er bedt om å avstå fra å plassere de ledende flekker av en TENS enhet på hodet. De med blodtrykk eller blodkarproblemer bør aldri plassere flekker på hodet eller nakken.