Digidexo.com

Hvordan lage en urtemedisin for leddgikt

Hvordan lage en urtemedisin for leddgikt


Leddgikt er smertefull betennelse i leddene og kan påvirke folk i alle aldre. Behandle symptomene på leddgikt er en daglig kamp, ​​så unngå regelmessig inntak av kjemiske smertestillende og reseptbelagte legemidler kan bidra til å hindre andre helseproblemer og uønskede bivirkninger. Mens det er ingen kur for leddgikt, det er naturlige og effektive urte rettsmidler som du kan tilberede selv hjemme.

Bruksanvisning

•  Drikk ett glass av rå potet juice hver morgen på tom mage. Bland to store poteter i en blender og sil saften med et stykke cheesecloth. Hvis du ikke kan ta den stivelsesholdige smak, tilsett litt sitronsaft.

Legg en kopp fersk rå grønnsaker til lunsj og middag. Rå saft kan gjøres enkelt i en blender med litt vann. Bare press og drikke. Spesielt nyttige grønnsaker inkluderer gulrøtter, selleri og rødbeter.

Inkluder fersk ananas som en del av ditt vanlige kosthold. Ikke bare det smaker herlig og forfriskende, men det er en effektiv urtemedisin som det kan bidra til å minimere smertefull hevelse og betennelse forårsaket av leddgikt.

Ta 255 mg av konsentrerte ingefær ekstrakt kosttilskudd to ganger om dagen. Brukt i århundrer som en urtemedisin for å lindre symptomene på mange lidelser, inkludert revmatoid artritt, er ingefær en effektiv måte å redusere hevelse og betennelse.

Masser leddene med virgin kokosolje en gang eller to ganger om dagen. Oljen ikke bare lukter godt, og er en naturlig fuktighetskrem, men kan bidra til å lindre smerter og plager av leddgikt ledd.

Få regelmessig skånsom trening for å øke naturlig smøring av leddene. Lett gange og svømming hjelper avlaste smertefulle leddgikt symptomer, og holder kroppen sunn og sterk.

Tips og advarsler

  • Det viktigste element i enhver naturlig eller urtemedisin er et sunt kosthold rikt på frisk frukt og grønnsaker og lite fett og sukker.
  • Alltid drikke rikelig med vann for å bidra til å smøre leddene og tømme systemet for skadelige giftstoffer som kan bygge opp og forårsake betennelse i ledd og muskler.