Bihulebetennelse er vanlig i svangerskapet. På grunn av økningen i hormoner og kroppsvæsker i svangerskapet, kan sinus infeksjonssymptomer være til stede selv når det ikke er en infeksjon. Disse midler kan gi en viss lettelse for sinus press og stuffiness under svangerskapet.

Saline Drops

Legg noen saltvann dråper i hvert nesebor, vente noen minutter og deretter blåse nesen. Dråpene kan hjelpe løsne slim, noe som gjør puste lettere. Saltvann dråper kan kjøpes på mange utsalgssteder eller gjort hjemme ved å legge ¼ teskje salt til en 8-unse glass vann. Bruk en medisin dropper å sette inn dråper i hvert nesebor. Saltvann dråper vanligvis anvendes tre til fem ganger per dag i flere dager til å lindre ubehag.

Forhøyet Sleep

Sov i en opphøyet posisjon i en seng ved propping opp overkroppen med puter. Å sove i en recliner kan gi den samme halv forhøyet posisjon i løpet av natten. Dette kan hjelpe til sinus drenering og gjøre puste lettere i løpet av natten når nasal stuffiness treff.

Fuktighet

Kok vann i en stor gryte og fjerne fra ovnen. Lag et telt ved å henge hodet over potten med et håndkle drapert over hodet og potten. Inhalerer dampen i 5 til 10 minutter. Vær forsiktig så du ikke kommer for nær vannet for å unngå brannskader.

Bruk en luftfukter i rommet, spesielt når du sover, for å legge fuktighet til luften. Dette kan bistå i å løsne slim og nasal drenering. Tar en varm dusj kan kombinere lettelse levert av fuktighet samt damp. Dette kan også oppnås ved å slå på dusjen i et lite bad og lukke vinduer og dører for å lage en fuktighets fylt dampbad.

Nasal Strips

Plasser nese strimler over neseryggen for å åpne neseluftveier. Disse strimler trekke åpne nesegangene fra utsiden og gjøre puste lettere. Selv klebestrimmelen vanligvis brukes om natten, kan det brukes til enhver tid å gi lindring fra nasal stuffiness.

Medisiner

Legen din bør konsulteres før noen medisiner tas. Ifølge Organisasjonen av teratologi Informasjon Spesialister, den viktigste ingrediensen i decongestants, pseudoefedrin, bør bare brukes når fordelene oppveier risikoen. Over-the-counter eller reseptbelagte legemidler som inneholder pseudoefedrin bør unngås i første trimester, så det kan muligens føre til misdannelser hos fosteret.