Solbrenthet er forårsaket av overeksponering for solens UVA og UVB stråler. Huden blir rød og varm å ta på og til slutt skreller. En solbrenthet kan være svært ubehagelig, og ofte smertefullt, noen ganger gjør det vanskelig å bruke klær. Alvorlig solbrenthet kan slå inn sol forgiftning. Blemmer i huden og kan bli infisert. Sun forgiftning er mer alvorlige og kan føre til feber, frysninger, oppkast og død. Enten det være å ta piller eller ta bad, er det nok av måter å holde solbrenthet og sol forgiftning i sjakk.

Smertestillende midler

Ta en smertestillende for å hjelpe med smerte. Du kan ta et produkt som inneholder paracetamol (Paracet) hver fjerde time eller et produkt med ibuprofen hver sjette time (Advil eller Motrin). Voksne kan ta to ekstra styrke paracetamol tabletter eller en ibuprofen tablett. Barn bør følge doseringsanvisningen på barne styrke versjoner. Den er basert på alder og vekt.

Kalde kompresser og bad

Kalde omslag kan lette mild solbrenthet. Bland en kopp melk og en kopp med kaldt vann i en bolle. Sett en ren klut i blandingen og ring det ut. Legg den på huden i 15 til 20 minutter. Fukt kluten igjen og på nytt til huden etter behov. Hvis solbrenthet eller sol forgiftning dekker en stor del av kroppen din, kan det være lurt å ta et kjølig bad. Bare suge i karet; ikke gni huden eller barbering. Ikke legg til noen essensielle oljer, parfyme eller salter til badet, da dette kan irritere huden din.

Lotions

Påfør en aloe-baserte lotion umiddelbart etter dusjing eller bading. Fortsette å bruke denne lotion noen få timer. Aloe er en utmerket healer og har en kjølende effekt på huden også. Det vil gi deg noen lettelse. Apotek bære aloe kremer samt aloe gel. Enten valget vil gagne huden din.

Advarsel

Fordi en av de største risikoene med solbrenthet og sol forgiftning er dehydrering, må du drikke mye væske. Hvis du utvikler en høy feber, skal lege kontaktes. Leger kan foreskrive kremer, anti-inflammatoriske medisiner og IV væsker, hvis det er nødvendig. Symptomene kan vare mellom fem til ti dager, men vil avta over tid som huden leger seg selv. Ta forebyggende tiltak i fremtiden ved iført solkrem som har en solfaktor på minst 30 og ved å dekke opp så mye som mulig. Iført en lue og solbriller kan bidra til å beskytte ansiktet. Husk at solforbrenning forårsake tidlig aldring og øke sjansene for å få hudkreft.