Mange mennesker lider av søvnløshet, en kronisk søvnforstyrrelse. Du kan være lider av søvnløshet hvis du ikke får sove om natten, stå opp mange ganger i løpet av natten eller våkner fortsatt trøtt. Søvnløshet kan oppstå av seg selv eller som en bivirkning av en annen medisinsk problem eller medisiner. Ofte er lav karakter antidepressiva foreskrevet for å hjelpe søvnløshet pasienter få avslappet søvn.

Amitriptylin

Amitriptylin, også kjent under merkenavnet Elavil, er en vanlig antidepressiva som kan være foreskrevet for å hjelpe med søvnproblemer. Elavil var en gang et populært medikament som brukes til å behandle depresjon, men har blitt mye erstattet av stoffer som Cymbalta og Effexor XR. Elavil kveler kroppens serotonin reopptak, som kan hjelpe deg til å slappe av. Elavil kan være en ideell medisiner hvis du lider av både nerve smerter og søvnløshet, ettersom stoffet er også brukt som et alternativ til narkotika for langsiktige smerter lider. En bieffekt du kan oppleve når du bruker Elavil er uønsket vektøkning.

Trazodone

Trazodon er en annen tradisjonell antidepressant slått søvn medisinering. Legen din kan foretrekker forskrivning Trazodone for langsiktig bruk over et stoff som Lunesta, siden Trazodone ikke regnes som en hypnotisk. Hypnotika kan være farlig hvis det brukes over lengre tid. Trazodon kan gi kvalme og tretthet, så du bør alltid ta medisiner etter at du er bosatt i huset for natten og har ingen planer om å kjøre.

Anafranil (Klomipramin)

Anafranil kan fremdeles anvendes for å behandle tvangslidelser og depresjon, men brukes også for å behandle søvnløshet. Anafranil har beroligende egenskaper, så det kan være en god medisin for å hjelpe deg å sovne. Men av ukjente grunner, noen pasienter faktisk har problemer med å sove etter å ha tatt Anafranil, så er det viktig å kontakte legen din dersom dette skjer. Anafranil vil bli foreskrevet til deg i små doser i begynnelsen, og du vil sannsynligvis bli gitt en høyere dose etter noen uker. Det er viktig å følge legens anvisninger for å gå ut av denne medisinen. Det må sakte tatt ut av systemet. Det kan være skadelig å slutte å ta Anafranil cold turkey.

Andre måter å bekjempe søvnløshet

I tillegg til å ta din lege-foreskrevet antidepressiva, er det viktig å øve andre positive tiltak for å bekjempe søvnløshet. Ett tips er å bare drikke koffein i morgen. Hold deg til vann og andre koffeinholdige drikker på ettermiddagen og kvelden. Får regelmessig mosjon. Selv om du har helseproblemer som hindrer deg fra å gjøre en hardcore trene, selv en tur rundt kvartalet på et rolig tempo kan hjelpe deg til å sove bedre. Forsøke å redusere stress på kvelden. Slutt å ta telefonsamtaler og arbeider etter en viss tid, og bare gjøre avslappende aktiviteter, som å lese en bok, før sengetid.