Kognitive perspektiver i psykologi fokus på de mentale prosesser som spiller en rolle i læring og atferd, og forskere er stadig utforske naturen av disse prosessene. Kognitive perspektiver i psykoterapi utviklet, delvis, fra et svar på vitenskapelige tro at atferd resulterte bare fra konsekvenser. Et berømt eksempel på dette er Pavlovs eksperiment med hunder. En bjelle ble truffet hver gang hunder i en forsøksgruppe ble matet. Snart begynte hundene å sikle når de hørte bjellen, om ikke maten var der. Kognitive psykologer mener det er mer å læring og atferd enn enkle actionkonsekvens relasjoner, og dette perspektivet er ofte brukt til å behandle depresjon pasienter i psykoterapi økter.

Forgjengere

Forgjengere til moderne kognitiv perspektiv kan spores tilbake til England på 1600-tallet. Britiske filosofene John Locke og David Hume mente at en persons livserfaringer var kritisk i de mentale assosiasjoner som definerte individuelle make-up og påvirket individuelle atferd. Psykologer som benytter den moderne kognitiv perspektiv i sin praksis på samme måte tro at informasjonsbehandling, mentale representasjoner, spådommer og forventninger - basert på tidligere erfaringer - spille viktige roller i hvordan en person ser seg selv og sitt liv, og hvordan hun reagerer på situasjoner.

Lært hjelpeløshet og depresjon

Seligman og kolleger tok teorien om "lært hjelpeløshet" i kognitiv perspektiv i forkant, som har spilt en rolle i analyse og behandling av depresjon.

Gjennom sjokk eksperimenter på hunder i 1960, Seligman kom til den konklusjon at en følelse av hjelpeløshet kan læres eller betinget. Når hundene fikk muligheten til å flykte fra støt nær begynnelsen av et eksperiment, har de senere når presentert med muligheten. Omvendt, når dyrene ikke ble gitt anledning til å unnslippe, de senere gjorde ikke forsøk på å gjøre det selv når presentert med muligheten.

Seligman mente folk, også, kan lide av lært hjelpeløshet når de utøvde liten innsats for å motvirke negative situasjoner, mest sannsynlig på grunn av tidligere og en rekke mislykkede forsøk på å gjøre det. Denne oppførselen er vanlig med depressive lidelser.

Albert Ellis og Emotive Therapy

Albert Ellis utviklet en kognitiv perspektiv metode for terapi kalt rasjonell emotive terapi i 1970, som har blitt brukt til å behandle depresjon pasienter. En kombinasjon av kognitive og atferdsmessige metoder, denne behandlingen som mål å behandle enkeltpersoner ved å endre upassende og selvdestruktiv tro Ellis mente var årsaken til mange psykiske lidelser, og er vanlig hos personer som lider av depresjon.

Ellis fulgte ABC-modellen - aktivering hendelse, tro og konsekvens - til å endre negative oppfatninger av konsekvenser, og derfor negative følelser. ABC-modellen skissert terapeutisk modell som aktiverer negativt assosiert hendelse og deretter endre negative og selvdestruktive tro rundt arrangementet for å endre tilhørende negativ atferd. Med fravær av negative følelser, kan atferd deretter endre.

Aaron Beck og kognitiv terapi

Aaron Beck utviklet en tilsvarende kognitiv terapi metoden på 1970-tallet. Beck mente angstfremmende tankemønstre forårsaket angst og depressive lidelser og prøvde å føre pasientene til å forstå sine egne destruktive tankemønstre gjennom en sokratiske metode for avhør. Den sokratiske metoden leverer aldri et direkte svar til spørsmålsstilleren, men tillater at personen til å finne svaret på egen hånd. Beck mente at når depresjon pasienter identifisert det faktum at de var å skape negative og destruktive tankemønstre, de kunne da bli vist hvordan å endre disse mønstrene, ser seg selv mer presist og dermed endre sin atferd.

Kognitiv terapi og medisiner

Kognitiv terapi og medikamenter kan bli brukt i kombinasjon for å behandle depresjon pasienter. Medisinering er bare nødvendig i alvorlige tilfeller, men i milde og moderate situasjoner, kan medisiner også være alternativer. Medisiner som brukes til å behandle depresjon i forbindelse med kognitive terapier inkluderer trisykliske antidepressiva, monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere), serotonin reopptakshemmere (SRIS) og bupropion. For å være effektiv, må disse medikamentene tas minst 4-6 måneder.