For mange foreldre, å sette et barn diagnostisert med ADHD eller ADD, på sentralnervesystemet sentralstimulerende midler virke som en skremmende valg på grunn av sin vanedannende natur. Mens en lege bør overvåke all omsorg for ADD barn, er det naturlig rettsmidler som kan hjelpe lider av ADD.

Protein

Bill Gottlieb, forfatter av "Alternative Cures", anbefaler å spise annenhver time for å unngå symptomer på aggresjon, nervøsitet, uro og angst, som er vanlige symptomer på ADD. Legge protein til hvert lille måltid kan bidra til å holde disse symptomene i sjakk.

Sukker

Eliminere sukker i kosten og eventuelle raffinerte karbohydrater, inkludert hvetemel, kan også holde blodsukkeret stabilt, og dermed redusere mange av symptomene på ADD.

Vitaminer og mineraler

Gottlieb anbefaler å ta en multivitamin eller mineral supplement som har følgende næringsstoffer: 25mg av tiamin, 100mg vitamin B6, 50mg av pantotensyre, 400mcg av folsyre, 15mg av beta-karoten, 1000 mg C-vitamin, 400IU av vitamin E, 500 til 1.000 mg av kalsium, 100 til 400 mg magnesium og 15 mg sink. Legge til en ekstra 500 mg magnesium vil hjelpe rolige symptomer på ADD, ifølge Gottlieb.

Fatty Acids

Primrose olje og linfrøolje er både rik på fettsyrer, og er spioneringen å hjelpe hjerneceller fungere bedre i ADD lider, ifølge Gottlieb. Fem hundre milligram av nattlysolje og 3 ts. linfrø olje daglig anbefales.

Advarsler

Selv om naturmidler blir brukt til behandling av ADD hos barn og voksne, har ingen blitt anbefalt av Food and Drug Administration. Alle helserelaterte lidelser bør overvåkes nøye av lege.